每年10月到隔年3月，天氣冷，是流感大爆發的高峰期，大人小孩都怕得病。流感是病毒造成，若身體處於寒性體質的狀態、易手腳冰冷、體能弱、無汗，當遇到寒氣，需要消耗自身能量抵禦寒氣，因體寒、身體的能量抗病力不夠，不足以對抗病毒，會容易得病。所以提供大家3招來提高免疫力預防流感。
注重運動跟飲食，使其不再惡化且逐漸改善。
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