關鍵字：甩肉
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吃太胖晉升「圓宇宙」？網友熱議這運動瘦得健康又有型
2022-02-07 17:03:30年節期間，團圓飯不外乎都是大魚大肉，加上各種涮嘴的餅乾糖果，許多民眾在年假期間體重就這樣不知不覺上升。為了維持好體態，不少人會在年後運動及飲食控制瘦身，而到底網友熱議的瘦身運動有哪些？還有到底要怎麼吃才能瘦呢？
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減肥常常用錯方法？ 跟著四季節氣一起瘦吧！ |談古論今話中醫(275)
2015-10-23 10:00:49減錯了傷身體，不同體質配合節氣裡面相對應養臟腑、養氣血，做體內的調節讓它自然的新陳代謝活絡.....達到事半功倍養生又養瘦。
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李一休陪你TABATA + 低卡餐健康瘦一生
2015-09-16 19:58:07為推廣運動健康瘦身習慣，民政局今(16)日邀請有近50萬名粉絲的健身達人李一休分享個人瘦身經驗，他以行動健身房的概念，帶領學員利用辦公室椅子做全身運動及登梯運動，並與媒體運動達人陳珮琦分別帶來TABATA及拳擊有氧教學，吸引300名久座辦公室的上班族，及想快速消耗熱量、鍛鍊人魚線與馬甲線的減脂族擠爆會場。 民政局長江俊霆表示
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破解減肥迷思～到底怎麼做才能健康瘦不復胖？ |談古論今話中醫(184)
2013-08-16 12:45:12中醫師教您靠自己減肥，並長期保持好身材。
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肥胖3大類型 你是哪一類？ |談古論今話中醫(174)
2013-06-18 11:32:51臨床證實，錯誤的減肥會降低身體代謝率，反而變成易胖體質，本集節目針對不同肥胖類型，提供正確的中醫減肥飲食概念。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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