十大減肥奇招 錯誤無效

【新唐人亞太台2011年4月20日訊】兩岸三地女星近來流行當辣媽，而且還在生兒育女後，快速回復苗條身材。不過，如果減肥不當，卻可能賠上健康，知名兩性作家、新聞網主持人小彤，就是「受害者」，她以過來人身分，特別提醒女性朋友注意。

網路上的減肥方法五花八門，其中有十種減肥方法，香蕉減肥、高蛋白、催吐、辣椒加保鮮膜、吃瀉藥、蜂蜜檸檬水、喝果菜汁、甚至還有蠶糞泡茶。這些方法，小彤說都無效。

作家 小彤:「試過辣椒，辣椒保鮮膜，結果整個身體灼傷，整個身體，就皮膚嚴重的過敏，還有蠶糞減肥，讓自己拉到虛脫，這些方法我都試過，而且走在路上差點昏倒，錄影錄到一半差點昏倒，這種事情都發生過。」

醫師　黃政達:

「我覺得最嚴重的大概是吃蛔蟲跟吃貓食。因為貓食我碰過一個患者，長期吃了大概半年時間，剛開始她是覺得很開心，大概一個月減了五六公斤，可是後來就會慢慢發現她精神不濟，而且她稍微停掉一個禮拜，可能一個禮拜就會胖了五六公斤，至於蛔蟲的話，也是有遇到過因為跑到肺部去，然後有咳血的情況。」

小彤透過３０８吃到飽減肥法，改善腸道健康，減少體脂。打破傳統減肥「少吃多運動」的定律。

作家 小彤:「每天早上盡量的吃，但是中午以後絕對不吃油質以及澱粉的東西，就這樣子做，真的一公斤一公斤的減下來。」

醫師提醒，減重應用對方式，搭配正常飲食與運動習慣，才可讓體重維持標準。減肥同時最好先詢問專業醫師，選擇適合自己的瘦身方法。

新唐人亞太電視　郭雲開　台北報導