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    聰明減肥 中醫有秘訣又不傷身 │談古論今話中醫│精選1

    聰明減肥 中醫有秘訣又不傷身 │談古論今話中醫

    特別來賓:

    李郁佳 中醫師

    李郁佳中醫師
    李郁佳中醫師

    第一單元 中醫的減肥調理

        現在人們對減肥的觀念越來越正確了,但是有沒有覺得減肥減不完啊!!!這種長期抗戰的感覺,雖然不是病,但對肥胖的人來說,想吃個甜食犒賞自己都是煎熬。

    劇中淑芳嘗試各種減肥方法
    劇中淑芳嘗試各種減肥方法

        就讓李郁佳醫師從中醫的角度來告訴你,是屬於什麼體質,又該如何做好調理瘦的健康~

    中醫肥胖證型
    中醫肥胖證型

     

    第二單元  神奇穴位針灸療法

        你知道嗎?從遠古時期中醫的古代,就有這麼一種針灸,是埋線在體內對穴位每天進行刺激作用,台灣就把這樣的方法衍伸,用在減肥上啦!真是造福許多有肥胖困擾的群眾呢~

        但是沒試過的人,聽到把線埋在體內,有沒有聽了好怕怕,免驚!快看影片李郁佳醫師告訴你正確知識,猶如一隻無影手,幫你壓著穴位、刺激穴位,讓你對埋線減重不再心生恐懼唷!

     

    埋線用具
    埋線用具

    第三單元 消脂茶

    想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~

    健脾去痰濕茶

    藥材:茯苓10克、白朮10克、陳皮5克、薏苡仁10克

    作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用1500c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。

    適用:藥材屬性溫和,適合脾虛肌肉鬆軟、舌質胖邊有齒痕、易腹瀉體質。

     

     但是如果是過重的朋友們,就要喝這款消脂茶,但是什麼季節適合喝?看影片才告訴你,嘿嘿

    消脂茶
    消脂茶

    消脂茶

    藥材:荷葉10克、半夏5克、玉米鬚10克、車前子5克

    作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用2000c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。

    適用:具有去濕燥濕利尿作用,適合水濕停留成痰飲、體重過重、舌苔厚膩。