聰明減肥 中醫有秘訣又不傷身 │談古論今話中醫│精選1

聰明減肥 中醫有秘訣又不傷身 │談古論今話中醫

特別來賓:

李郁佳 中醫師

第一單元 中醫的減肥調理

    現在人們對減肥的觀念越來越正確了，但是有沒有覺得減肥減不完啊！！！這種長期抗戰的感覺，雖然不是病，但對肥胖的人來說，想吃個甜食犒賞自己都是煎熬。

    就讓李郁佳醫師從中醫的角度來告訴你，是屬於什麼體質，又該如何做好調理瘦的健康~

第二單元  神奇穴位針灸療法

    你知道嗎？從遠古時期中醫的古代，就有這麼一種針灸，是埋線在體內對穴位每天進行刺激作用，台灣就把這樣的方法衍伸，用在減肥上啦！真是造福許多有肥胖困擾的群眾呢~

    但是沒試過的人，聽到把線埋在體內，有沒有聽了好怕怕，免驚！快看影片李郁佳醫師告訴你正確知識，猶如一隻無影手，幫你壓著穴位、刺激穴位，讓你對埋線減重不再心生恐懼唷！

第三單元 【消脂茶】

想減重就要知道先把脾胃好，讓你預防勝於治療，介紹一款人人都適合喝的茶飲~想減重就要知道先把脾胃好，讓你預防勝於治療，介紹一款人人都適合喝的茶飲~

健脾去痰濕茶

藥材：茯苓10克、白朮10克、陳皮5克、薏苡仁10克

作法：將以上藥材先用清水沖洗後，用1500c.c的水煮沸後，去藥材放溫飲用。

適用：藥材屬性溫和，適合脾虛肌肉鬆軟、舌質胖邊有齒痕、易腹瀉體質。

 但是如果是過重的朋友們，就要喝這款消脂茶，但是什麼季節適合喝？看影片才告訴你，嘿嘿

消脂茶

藥材：荷葉10克、半夏5克、玉米鬚10克、車前子5克

作法：將以上藥材先用清水沖洗後，用2000c.c的水煮沸後，去藥材放溫飲用。

適用：具有去濕燥濕利尿作用，適合水濕停留成痰飲、體重過重、舌苔厚膩。