超神奇！解決你白頭髮困擾的秘密武器
超神奇！解決你白頭髮困擾的秘密武器
不想少年白、髮質差 這樣做就對了
白髮、髮質差
要討論白髮，第一個要考慮的是人種問題，西方國家的一些人，一出生頭髮全部是白的，我們東方人出生時頭髮是黑的，隨著年齡逐漸增長，氣血逐漸衰竭，慢慢的頭髮就從黑變白了。有人覺得有礙觀瞻，就把頭髮染黑，其實白髮與年齡增長有絕對關係，當然也有小學生就有白頭髮，也就是俗稱的「少年白」。事實上，滿頭銀絲也有其美感，就看你從哪一個角度思考。
成因與症狀
白髮與遺傳基因有關。中國歷史上有個典故：伍子胥過昭關，一夜白髮，就是一夜之間影響到遺傳基因、影響到血液色素所產生的問題。長輩如果很年輕就有白髮，你出現白髮的機率應該會比較高。其次與生活作息也有絕對關係，我們在討論掉髮時候提過，熬夜、睡眠品質不好等肯定會影響到髮質，因為熬夜消耗體力、消耗營養而導致髮質變白的機率就提高了。
第三是飲食，如果攝取的營養物質中所含的色素大部分是白色素，也會影響到髮質。所以在文獻上有談到吃人參、地黃之類不要同食白蘿蔔，因為這類地黃、元參的藥物含黑色素成分較多，與蘿蔔共食會改變色素，沖淡稀釋了黑色素的成分。所以常說吃某某食物不要同吃另一種，並不是因為會產生副作用或特指中毒，而是會減緩藥效。
情緒的變化對一個人頭髮的影響，不只是髮質的改變，生理的變化更是明顯。除了伍子胥過昭關一夜之間白了頭髮的傳說，還有一位在金融機關的公務員，工作不力考績被打丙等，也是一夜之間頭髮全白了。這是因為心主血液，「髮為血之餘」，頭髮一定要靠心臟血液供應，一旦怒急攻心，就影響到心血管循環，難免產生這種現象。所以我們發現情緒受到刺激打擊，而改變血液色素的機會是存在的。
吃錯藥或飲食不當也都有可能，比如有個化工廠的馮姓資深副總經理，菸齡整整有三十年，抽菸會影響肺功能，肺是管皮毛的，所以他就滿頭白髮了。
對治與養生
之前有提到少年白的問題。我到中國醫藥大學上課的時候，碰到一位中醫系的曾先生，當時我正推廣生吞黑豆，因為《冷廬醫話》告訴我們生吞黑豆能明目解毒，每次四十九粒黑豆。結果他聽了我的建議，開始生吞黑豆，而且是用手一把抓不管幾顆，可能有兩三百顆，每天服用履行不怠約三、四年。後來有一天我再到台中上課又碰到他，頭髮已全變黑。可見包括黑豆、芝麻等含有黑色素的一些食物或飲料，只要有耐心肯定會改變血液色素。
若從遺傳基因探討，需從先天處理，因為先天屬腎，所以幼年者，我想用六味地黃丸的效果會好一點。年紀較長者，我們就考慮用腎氣丸、右歸丸、左歸丸或龜鹿二仙膠之類來處理。如果是後天引起的，因為髮為血之餘，一方面用補血藥如四物湯，或補氣補血的八珍湯、十全大補湯、人參養榮湯等，再加上會改變血液色素的雞血藤、旱蓮草、阿膠、芝麻、何首烏這類的藥。這需要長期耐心的服用，絕對不是一朝一夕就能達到預期的效果。
如果是情緒變化，譬如戀愛失敗或受到某種打擊，有時解鈴還需繫鈴人，或自我鼓勵跳出這樣的陰影，也許就能改善得比較快，但是仍需保持睡眠充足、飲食正常，而且需注意攝取的食物中要含有鐵質的營養，這樣白髮變黑就指日可待了。(站長補充：時間是最好的解藥！再痛苦的創傷只要給大腦２年的時間，它自動會幫你解套！所以，無論現在有多大的苦痛，您都不需要自殺，耐性地等２年吧！）
前述馮先生就診的重點不是改變髮質，而是想治療咳嗽，因為抽菸的人肯定會影響到氣管，他抽菸抽了三十年，咳嗽咳了二十年。我把他的咳嗽治好了，沒想到竟然頭髮也恢復灰黑色的髮質。周邊的同事親戚朋友還以為他染了髮，這真是意外的收穫。
另外有一位七十幾歲的何老先生，來我這裡看皮膚病，我依文獻記載「治風不治風，治風要先治血，血行風自滅」，所以我治皮膚病常常會用養血的藥，像雞血藤、阿膠、旱蓮草等再加抗過敏的藥如金銀花、連翹、元參、桑白皮等，結果老先生的額頭皮膚過敏吃藥好了，竟然滿頭白髮也從髮根開始慢慢變黑。這個也是意外收穫。
有些人頭髮容易斷裂、分岔、太粗，都與營養有關。這種情況可以用一些潤滑、滋潤的方法。當然還是要從飲食作息著手，不能熬夜，不吃烤炸的食物，我想這是基本上應該做到的。
此外，現在外界所用的染髮劑根據報導，第一若不小心沒處理好，會很容易引起皮膚癌的症狀。第二染髮劑也很容易引起膀胱癌的病變。所以不用那些化學藥劑染髮才是萬全之策，為了怕讓人感覺蒼老而用染髮劑，就得承受很多具有危險性的副作用。
早年的阿嬤到了八、九十歲頭髮似乎快掉光了，可是髮質還是一直保持黑色，她們是用苦茶油做染髮劑，一方面可以去除頭皮屑，另一方面可以讓髮質保持有光澤潤滑。今日市面的染髮劑或洗髮劑，我可以肯定大部分是化學成分為多，不過也有些標榜強調採用天然的東西，我自己多年來也在開發，到今天為止成品還沒上市。有人做過實驗，用旱蓮草、核桃殼、側柏葉，再選用芝麻、何首烏，確定有其療效，如何盡早推出這項產品造福白髮族群，我想也是功德一件。
※本文摘自《張步桃美人方》遠流出版社
