你也有局部肥胖的困擾嗎？中醫教你健康瘦

你也有局部肥胖的困擾嗎？中醫教你健康瘦

身型不佳

我常常在講，你要馬兒好又要馬兒不吃草，喜歡貪口腹之慾，又擔心身材走樣，真不知該如何是好。其實女性因為先天的任務，要孕育下一代的小生命，所以腹腔的空間會比較寬廣，脂肪也容易在此堆積，再加上運動量不夠的話，就會造成臀部日益坐大 。

成因與症狀

遺傳是最主要的原因，父母親都是「大號」型的身軀，下一代的身材幾乎都不會太小。要改變倒不是不可能，但要有恆心與耐力，配合飲食和運動方能克竟全功。

其實老一輩早期挑選媳婦時，首先一定要先看她的屁股，而不是臉蛋，屁股往後翹的，老一輩就會認定她的生育能力比較好。即使不談傳宗接代，從側面觀察，屁股翹翹的反而更有幅度與曲線美，不過要看大到什麼樣的程度，如果導致行動不方便覺得笨拙的話，我們就要想辦法調整。

其他如小腹便便，之前我們介紹過，那是受到女性先天任務所影響。有人大腿很粗，這恃別容易發生在女性的腫瘤(包括子宮或卵巢的腫瘤)被處理過後，有些人同側方向的大腿甚至腫到和大象腿一樣。對於手臂粗的部分，尤其現代經過西醫開刀切除乳房腫瘤病也做過化療放療後的患者，在我們所接觸的病例裡，與大腿相似，大概十分之九以上同側部位的手臂會因此而腫大。

對治與養生

任何身材的改善，脫離不了適當的運動，可以配合運動器材使用。現在很多人腦袋瓜子很靈光，會思考與發明一些運動器材著重在身體局部的減肥，加強燃燒特定部位的脂肪沉澱，這是一個不錯的方法。我曾經到過美國一位朋友家裡，他帶我們去一個類似SPA的地方 ，我對三溫暖完全不能接受，一下熱水一下冷水，又要到烤箱裡烘烤，簡直是在考驗人體對溫度變化的調節功能，一下大汗淋漓，一下馬上又感覺肌肉神經血管緊縮。有人透過這種方式 達到瘦身的目的，我實在難以接受。

大部分在中醫的處理上，會從利水消脂的方向來掌握，因為人體的水份佔人體總重量70%左右，所以你要減重，可以透過利水的方式把過多的水份代謝掉，相對的局部地方的脂肪也會因此而消減。另外像下肢腫大的現象，我們發現用當歸拈痛湯來處理反應效果很不錯，只是整個療程絕對不是一朝一夕就能見功的 。

我們發現用黃耆五物湯與加味逍遙散，以及對於乳房腫瘤首選與最理想的藥物就是蒲公英。蒲公英是菊枓值物，在很多的場合我們都提到菊科植物可以清熱解毒、抗病毒，不管你是惡性或是良性腫瘤造成的大腿、手臂腫大，它的效果反應都很好。

此外，仙方活命飲或稱真人活命飲對任何腫瘤都能產生治療效果。還有如天花粉、浙貝母的散結，玄參、鱉甲的軟堅，遠志消積聚(即腫瘤)，鬱金、香附、神麴的功效也不容忽視。另外單味荸薺的療效連結石都可以化掉，那腫瘤就不算什麼了！

※本文摘自《張步桃美人方》遠流出版社