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過年後想瘦！專家：多喝1到3杯白開水
【新唐人亞太台 2017 年 02 月 02 日訊】過年期間如果暴飲暴食，年後要多喝一點開水了， 董氏基金會今天指出，靠「喝白開水」就可以回復體態，達到減重效果。根據研究，發現只要每日液體攝取中多喝1到3杯 ，240cc的水，一天平均攝取總熱量 可以減少68到205大卡。建議在一天當中分段攝取，尤其是一大早起床時和用餐前喝水，效果更好。
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