小時候胖不是胖？兒科醫師解三大迷思

【新唐人亞太台 2017 年 08 月 14 日訊】許多家長誤以為，孩子小時候胖沒關係，長大後就會長高，不過醫師提醒，兒童時期肥胖長大也胖的機率，是正常體重的四倍！還有哪些錯誤觀念，帶您來了解。

小朋友正值發育期，身材圓潤一點，您可能覺得小時候胖，沒有關係，但研究指出，過重的小朋友，未來，肥胖的機率比體重正常的小孩，多了四倍！

衛福部臺中醫院小兒科醫師 陳敏恭：「小朋友胖，長大後就是四倍胖，以後到了四五歲後，他會有氣喘增加的風險，這氣喘一定跟肥胖有掛勾，確定的，那大人都知道我們肥胖會增加心臟病啊，糖尿病啊，甚至中風，我們小孩子也是，一模一樣。」胖的小孩才長得高嗎？醫生說，這也是NG的觀念。通常是胖小孩愛吃又愛睡，而因為好睡使他們長的比較高。

衛福部臺中醫院小兒科醫師 陳敏恭：「絕對沒有說要先經過胖才長高，因為長高最大的因素就是，一個要睡得早，就是很早睡，在幼稚園八點半到九點半睡著，那國中生在發育的話，我們都會定個時間，九點半到十點半要睡著。」台灣學童肥胖的比率，位居亞洲之冠，醫師也表示，看診的小孩每三個就有一人肥胖，多半對BMI值的觀念也不正確，超過百分位85，就已經過重。

衛福部臺中醫院小兒科醫師 陳敏恭：「我們的落點最好是百分之十五到五十之間，因為這樣的話，你吃什麼東西，就不用太去計較這些卡路里了，你會吃得自在，吃得愉快。」醫師提醒，從小就要控制孩子的飲食習慣，少油少鹽少糖，還要避免吃宵夜，以免變成肚子裡的脂肪。

新唐人亞太電視 邱添喜 詹詠茹 台灣台中採訪報導