常被電視、報紙年菜料理專訪的名廚鍾易庭,專長重視細節的粵菜料理,他運用魚肉鮮甜細緻、爽口彈牙的石斑,配上切細的宜蘭蔥,再沾蛋白包成條狀,並沾白芝麻油炸,芝麻才不會變黃。保證您每口都能吃到外酥內嫩宜蘭蔥花石斑捲的鮮美,尤其新鮮的石斑,根本沒有腥味。來自宜蘭的軟殼龍蝦是在四小時內極速冷凍,所以更是新鮮。避風塘軟殼龍蝦的地瓜可蒸熟再炸,蔬菜料用脆漿粉炸比較不會含油太多。
第一道~蔥花石斑卷
![宜蘭蔥花石斑](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2017/11/13/2017-11-13-5a0975350937f-220x123-19201079.jpg)
![宜蘭蔥花石斑](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2017/11/18/2017-11-18-5a102072d600e-220x123-19201079.jpg)
食材:石斑 1 條、糯米紙、宜蘭蔥、生白芝麻、蝦
作法:
1.宜蘭蔥切細,蝦子切成蝦泥。
2.石斑魚取肉切成小丁,再加入少許鹽巴、蔥花、蛋白調味。
3.用3張糯米紙,沾蛋白包成條狀,再沾白芝麻油炸。
4.先以油溫170度去炸熟。等涼一些再切段擺盤。
第二道~避風塘軟殼龍蝦
![避風塘軟殼龍蝦](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2017/11/18/2017-11-18-5a101fbf04792-220x123-169.jpg)
![避風塘軟殼龍蝦](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2017/11/18/2017-11-18-5a101fc26a42e-220x123-169.jpg)
食材:軟殼龍蝦 200 g、紫地瓜、糯米椒、玉米筍、蒜末、乾辣椒
作法:
1.軟殼龍蝦切半。
2.地瓜切成條狀備用,蔬菜料用脆漿粉炸。
3.龍蝦沾脆漿粉炸熟。
4.用少許油加入乾炒辣椒及炸成金黃色的蒜酥拌炒,灑些胡椒鹽調味即可盛盤。
來賓簡介
鍾易庭專長粵菜料理,2016年台灣美食月百大名廚。電視、報紙年菜料理專訪,現任飯店主管。
![鍾易庭主廚](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2017/11/13/2017-11-13-5a0975717c163-220x123-384215.jpg)
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