Play
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Remaining Time -0:00
Stream TypeLIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
0:00
Fullscreen
00:00
Mute
Playback Rate
    1
    Subtitles
    • subtitles off
    Captions
    • captions off
    Chapters
    • Chapters

    古中醫的『冬天養生之道』 | 談古論今話中醫(541)

    冬天氣溫下降,人體的免疫力降低,呼吸道防禦的功能減退,易引起一些呼吸道的疾病,古人如何在冬天裡養生進補,避免手腳冰冷,提高免疫功能呢?
    這一集很高興邀請到吳建東中醫師來談談古人冬天的養生之道。
     
    本集內容主題如下:
    1.古人為何說「冬三月是閉藏」,閉藏是甚麼意思?
    2.體質不同!冬季吃補藥方前 要清楚自己身體狀況!
    3.『虛寒』還是『燥熱』 認清自己的體質
    4.中醫怎麼看冬季「手腳冰冷」?
    5.改善氣鬱? 就靠玫瑰花茶!
    6.改善氣虛? 陽氣不足可能影響心肺功能!
    7.保持陽氣? 不花你一毛錢!堪比人參的效果!
    8.冬天養生-安神健腦茶
     
    醫知識CooL FB粉絲團
    https://goo.gl/H3jsDi
    中醫知識CooL Youtube頻道
    https://bit.ly/3aqtfUU