資深氣象主播李富城坦言輕微失智 盤點失智症10大徵兆
文:葉立斌(NOW健康)
資深氣象主播李富城即使卸下主播職務,還是常在在FB針對時事與政治分享看法。李富城發表令人驚訝的宣言:他自承目前有輕微失智的傾向。李富城現年86歲,他在FB說明因喪偶,加上疫情,生活驟變,自己感到走向憂鬱與自閉,希望能突破並減緩腳步,且出現輕微失智症狀。
失智症樣態多元 血液難以到達腦部也會失智
詹求孚診所詹求孚醫師表示,失智症除了大家所熟知慢性退化型的阿茲海默症外,還有第2大類型的失智症是血管性失智症,其發生原因為腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡,造成智力減退、甚至認知能力下降。此時若再加上三高控制不佳,血管硬化程度就會變得更嚴重,當血液無法到達末梢神經時,器官組織就會慢慢衰退,人就容易忘東忘西。(▸延伸閱讀:健忘是失智前兆? 專家:大腦末梢血循不良失智率更高)
衛福部國健署:失智10大警訊 記得關心你的長輩
1.記憶力減退到影響生活:例如重複購物、忘記自己要做的事。
2.無法做原本熟悉的事:例如曾是數學老師卻不會加減乘除。
3.對影像或空間有理解障礙:例如認不出鏡中的自己。
4.計畫或解決問題有困難:例如不能處理帳單。
5.對地點有混淆:因此不少長者時常在自家附近迷路。
6.言語表達或書寫有困難:例如說不出「手錶」,而會說成「手上的時鐘」。
7.東西擺放錯亂且找不到:例如衣服放冰箱,放完後完全找不到。
8.判斷力變差或減弱:小心!詐騙集團的最愛。
9.失去社交活動。
10.情緒個性改變。
預防失智有方法 趨吉避凶都要做
北醫附醫神經內科醫師蔡睿蘋分享預防失智症的口訣:「趨吉避凶」。針對「趨吉」方面,就是要增加大腦的保護因子,包括:多動腦、多運動、採地中海飲食,多社會參與,可以儲存「腦本」。
至於「避凶」則是要遠離失智症的危險因子,有三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)問題的患者應接受治療控制,調整飲食、運動以維持正常血壓、血糖及膽固醇。騎單車或機車時,應戴好安全帽保護頭部,避免任何會讓頭部受傷的機會。癮君子應要戒菸,可以尋求戒菸門診協助。要遠離憂鬱,可以透過運動、瑜珈等方式釋放壓力。(▸延伸閱讀:老化一定會失智? 神經內科醫師:懂得趨吉避凶可預防)
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