森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃？胡太太做酪梨莎莎醬，被胡醫師狂讚美，結局好爆笑｜膽固醇｜便秘｜胡乃文開講Dr.HU_186

森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃？胡太太做酪梨莎莎醬，被胡醫師狂讚美，結局好爆笑｜膽固醇｜便秘｜ 胡乃文開講Dr.HU_186

〔酪梨減肥防便秘 纖維比地瓜多2倍〕
森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃？胡太太做酪梨莎莎醬，被胡醫師狂讚美，結局好爆笑。

〔請勿購買，這是詐騙〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。

乾淨世界 https://www.ganjing.com/video/1fi1d24...

00:00 開場
00:44 纖維比地瓜多2倍 潤腸解便秘 
01:48 酪梨這樣用 皮膚Ｑ彈水嫩
02:42 酪梨＋2物 美肌神幫手
03:19 酪梨多熟才好吃？
03:57 好好吃！台灣獨創吃法
05:02 3分鐘學會 讓水某開心料理
06:47 什麼人不適合吃？
07:21 綠色黃金 酪梨莎莎醬
08:56 深情喊水某 讓她願意一輩子為你做飯
09:46 幸福果 幸福農事

［延伸觀看］
〔天然滅火器 小黃瓜 絲瓜 木瓜〕
觀看影片  https://bit.ly/3PLDKr5
比吃冰更消暑！小黃瓜這樣醃最爽脆。吃不下？白飯攪拌1味，吃光光助消化。如何挑青木瓜？外皮變這顏色，燉肉煮湯酵素量最多！1秘訣，讓紅燒冬瓜更入味。

〔綠豆湯＋它 退火解百毒〕
觀看影片  https://bit.ly/3AxvMxq
天然解毒湯！綠豆湯＋1物。熬粥加一小把綠豆，退火又養胃。胡醫師洗愛玉不用這種水，加1水果吃起來有戀愛的FU。酸梅湯配方大公開，解你身體的渴！

〔血管清道夫黑木耳〕
觀看影片  https://bit.ly/3xFb9KO
黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃。

〔小米5吃 除皺健腦補腎〕
觀看影片  https://bit.ly/36piylF
各種虛弱感OUT！小米搭配暖心好料，5種美味粥品，補腎超級棒！增強消化力，降血糖又排毒、晚上睡飽飽、做事有幹勁，療癒全家人的味蕾與身心，吃出美肌好氣色。

〔南瓜5吃 護眼顧胃減肥〕
觀看影片  https://bit.ly/2EVXSrq
南瓜和它一起吃，功效似補藥！消除眼疲勞、預防胃潰瘍，南瓜是補血高手，防止便秘、減肥效果好。 這部位別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！南瓜不能和1種肉一起吃，為什麼？

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新書《健康不是夢》蒐集了〈胡乃文開講〉節目受歡迎素材集結成一本書，內容淺顯易懂、深入淺出，使讀者在日常生活中輕鬆實踐獲得健康。

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