番茄抗老力超強！不想肌膚長斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到滿滿的茄紅素。生吃vs熟吃哪一個好？2道料理，提升抗氧化和免疫力｜血管｜降血栓｜胡乃文開講Dr.HU_188

番茄抗老力超強！不想肌膚長斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到滿滿的茄紅素。生吃vs熟吃哪一個好？2道料理，提升抗氧化和免疫力｜血管｜降血栓｜胡乃文開講Dr.HU_188

〔番茄生熟2吃 淡班 養心 降血栓〕
觀看影片  https://bit.ly/3VIkRJx
番茄是超強抗老食物！不想肌膚長斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到滿滿的茄紅素。生吃vs熟吃哪一個好？2道料理，提升抗氧化和免疫力。

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乾淨世界 https://www.ganjing.com/video/1fi1d24...

00:00 開場
00:50 番茄有哪些功效？
00:55 功效一 養心 降血栓
01:42 功效二 清熱降火氣
03:27 功效三回春抗老 防止長斑
04:08 功效四 健胃消食 改善食欲不振
05:37 番茄營養 生吃 熟吃 哪個好
06:22 番茄炒蛋 滿滿茄紅素
07:21 什麼人不適合吃
07:46 聰明吃番茄 小心別過量
09:00 美味羅宋湯 增強免疫力
09:44 蕃茄肉醬義大利麵
10:40 不愛吃 所以…麵條捲不起來
11:46 這款番茄 是小時候的滋味

［延伸觀看］
〔天然胃藥高麗菜〕
觀看影片  https://bit.ly/3jW0GHe
菜王高麗菜！治胃病、胃潰瘍，強骨骼、防便秘，2秘訣美味大升級！自製爽口泡菜，滿滿膳食纖維和乳酸菌，減重又增免疫力。

〔血管清道夫黑木耳〕
觀看影片   https://bit.ly/3xFb9KO
黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃。

〔小米5吃 除皺健腦補腎〕
觀看影片  https://bit.ly/36piylF
各種虛弱感OUT！小米搭配暖心好料，5種美味粥品，補腎超級棒！增強消化力，降血糖又排毒、晚上睡飽飽、做事有幹勁，療癒全家人的味蕾與身心，吃出美肌好氣色。

〔南瓜5吃 護眼顧胃減肥〕
觀看影片  https://bit.ly/2EVXSrq
南瓜和它一起吃，功效似補藥！消除眼疲勞、預防胃潰瘍，南瓜是補血高手，防止便秘、減肥效果好。 這部位別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！南瓜不能和1種肉一起吃，為什麼？

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