治對就會好！什麼是自律神經失調？2個主因。醫推1呼吸法，改善焦慮。不藥而癒！打坐讓自律神經恢復正常！1茶安眠抗疲勞！這3種病影響神經功能。醫師看過這種患者，身體一冷一熱｜胡乃文開講Dr.HU_265

治對就會好！什麼是自律神經失調？2個主因。醫推1呼吸法，改善焦慮。不藥而癒！打坐讓自律神經恢復正常！1茶安眠抗疲勞！這3種病影響神經功能。醫師看過這種患者，身體一冷一熱｜胡乃文開講Dr.HU_265

做1件事 根治自律神經失調 百合加2物 穩定神經好好睡 
觀看影片 https://bit.ly/3Uk16bK

治對了就會好！什麼是自律神經失調？2個主因。醫推1呼吸法，改善焦慮。不藥而癒！打坐竟能讓自律神經恢復正常！喝1茶，安眠抗疲勞！注意！這3種病影響神經功能。醫師看過這種患者，身體一冷一熱。

50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物 護心抗失智
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為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到，外表比同齡老！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆。每天眨眼30秒，防老花白內障！吃對油防失智，降28%風險。老骨也回春！1動作提升骨密度。

3食物養好膝蓋 免用人工關節
這樣起身坐下爬樓梯防退化 
觀看影片 https://bit.ly/3XWdHD9
350萬人膝關節退化！蹲跪、盤坐易傷膝？注意1件事就沒問題！上班族1坐姿，不累不傷膝蓋。起身1動作，減少關節磨損。養好膝蓋！2魚+膠質食物，修復軟骨靈活關節。關節痛3種食物別吃！煮咖哩加它，抗發炎去風濕。

00:00 開場
01:25 如何判斷 是否自律神經失調
03:08 治自律神經失調 找出1件事
05:55 1動作 改善自律神經失調
08:03 百合加2物 穩定自律神經
09:52 一冷一熱 才是真正自律神經失調

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