關鍵字：堅果
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營養師公開這些食物隱藏高鈉 水餃、起司、肉乾都上榜
2024-03-05 12:38:53食物鹽分高，民眾一嚐就知道，但有些食物吃起來不鹹，鈉含量卻相當驚人，一旦攝取過多容易影響健康！營養師張語希特別點出6大高鈉食物地雷，包含麵食、起司、水餃、調味堅果、運動飲料等項目，民眾日常選擇飲食時一定要多加留意。
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吃了就過敏！網友點名這8種食物 光吃1口就癢到凍未條
2023-08-23 20:11:05根據全民健保申報資料，全台約每5人就有1人遭受過敏困擾，可見「過敏」是許多民眾的共同煩惱，而其中「食物」是十分常見的過敏原，但你是否知道自己是吃下什麼才會導致過敏的呢？
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天氣冷常吃10大護心食物 顧心臟預防心血管疾病
2022-12-29 20:02:28冬天是心血管疾病的好發季節，天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升，進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升，因此如何照顧心臟與血管健康，成為民眾關注的重要課題。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「護心食物」相關話題，帶您了解網友熱議的10大護心食物。
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癌症與飲食習慣大有關係！10大防癌食物今天吃了沒？
2022-11-01 15:37:18說到最可怕的疾病，相信大家都會想到蟬聯國人10大死因之首的「癌症」，而WHO（世界衛生組織）指出，有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整，來降低罹癌機率，例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖，可預防癌症的發生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「防癌食物」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的10大防癌食物網路聲量排行。
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美國胡桃日 AIT全甜點套餐展現食材多種風情
2022-04-17 14:35:304月14日是美國胡桃日，美國在台協會（AIT）當天舉辦一場以美國胡桃為主角的餐宴，由亞洲最佳甜點主廚賴思瑩以9道甜點構成，充分展現了胡桃多種風情。AIT處長孫曉雅希望利用這個機會，讓台灣民眾進一步認識美國農產品潛力。
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堅果類當零食養生風潮起 但吃的量對嗎？
2020-08-21 20:39:25堅果種子是近年很夯的養生食物，像是核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果等，也有許多人會當作零食來吃，但你知道吃的「量」是對的嗎？攝取過量還是會導致體重上升，增加身體負擔。
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從抱怨到感恩 闢咖啡園為自閉兒鋪路
2019-10-07 21:54:43家有身心障礙的孩子，父母的壓力是最大的，不過，事在人為。帶您看到，屏東有一對夫婦，為了照顧自閉症的孩子，夫妻倆回鄉開創產業種咖啡，除了就近照顧孩子，也要為孩子鋪墊未來的路。
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適合秋天的~柿餅堅果全麥麵包（中種法）
2019-09-19 10:57:56美麗的季節，就要作出更誘人的麵包
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【中式料理】百花絲瓜盅/堅果起士條│廚娘香Q秀(471)
2018-08-31 18:00:30蝦子泥做成的餡就是百花，再搭配上絲瓜的百花絲瓜盅，不只能當家常菜也是大器的宴客菜。張麗蓉老師表示選絲瓜籽少，可挑修長型的，用刮刀把表面稍刮一下即可，縱然蝦子買起來很貴，但待人大方的張麗蓉老師就是不手軟。另一道伴手禮點心堅果起士條，簡單好做又健康營養！
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百花絲瓜盅/堅果起士條~ 清爽 健康 營養 │廚娘香Q秀(471)預告
2018-08-21 18:23:15百花絲瓜盅是一道清爽無油的好料理，除了蝦漿百花再加上用白肉魚去刺，打成泥加太白粉及米酒成的魚漿，美味十足。張麗蓉老師用種類繁多的堅果加上起司片，作法簡單易學。堅果起士條濃郁起司美味，搭配綜合豐富的堅果，營養健康！
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吃保健食品卻缺維生素 醫提三建議
2018-05-11 17:10:43聯安預防醫學機構聯安診所公布「營養健檢大數據」，分析791名接受全套健檢及抗氧化維生素檢測的受檢者，發現國人體內抗氧化維生素普遍不足，其中最缺乏的抗氧化維生素為維生素E，平均8成6受測者攝取不足；其次為維生素C，約7成6不足、第3名則是維生素A，5成5不足。
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糖尿病別怕 8種食物控制血糖真輕鬆
2018-04-02 10:15:00糖尿病是身體無法控制血液中糖分濃度的失調現象。儘管目前眾多食物含有誘發糖尿病的高含量糖分，但仍有8種令人驚奇的健康食物，確實可預防糖尿病發生。這些食物不只能控制血糖，且富含營養物質和礦物質，縱使正常人食用亦受益匪淺。
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食品過敏原標示擴大 堅果、大豆都要醒語
2017-12-12 21:46:13食品過敏原標示將再擴大。食藥署預告，強制標示目前共蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋及其製品等6項，但未來擴增到11項，包括堅果、含麵筋蛋白的穀物、芝麻葵花籽、羊奶等都入列。新制預計2019年7月上路，違者最重可罰400萬元。
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地中海涼拌菜~健康沒負擔
2015-10-01 15:17:31地中海料理一直是大家都很喜歡的菜系，以新鮮蔬果、海鮮、堅果等為材料，利用大量的橄欖油、香料來調味.風味濃郁又健康養生.
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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