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關鍵字：麥田金
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【輕食養生】肉燥娃娃菜拌嫩里肌/青醬培根嫩雞花椰菜飯/麻油松阪枸杞高麗菜蒟蒻麵│廚娘香Q秀(732)
2023-04-28 18:00:00廣受學生歡迎的麥田金老師分享三道低GI減醣餐，料理主角里肌肉、雞腿肉、松阪肉都是低熱量高蛋白質，再加烹調作法完全沒有油煙，當您大餐後想要來個體內環保，那就跟著麥老師一起做肉燥娃娃菜拌嫩里肌/青醬培根嫩雞花椰菜飯/麻油松阪枸杞高麗菜蒟蒻麵吧！
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【輕食養生】肉燥娃娃菜拌嫩里肌/青醬培根嫩雞花椰菜飯/麻油松阪枸杞高麗菜蒟蒻麵│廚娘香Q秀(732)預告
2023-04-21 18:00:00廣受學生歡迎的麥田金老師分享三道低GI減醣餐，料理主角里肌肉、雞腿肉、松阪肉都是低熱量高蛋白質，再加烹調作法完全沒有油煙，當您大餐後想要來個體內環保，那就跟著麥老師一起做肉燥娃娃菜拌嫩里肌/青醬培根嫩雞花椰菜飯/麻油松阪枸杞高麗菜蒟蒻麵吧！
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【輕食養生】櫛瓜起司花卷/櫛瓜豆漿濃湯/櫛瓜鹹豬肉卷/英式鄉村燉菜/滴雞精鮭魚豆腐蒸蛋│廚娘香Q秀(727)
2023-03-24 18:00:00美食千百種，鍾情料理世界的藍帶主廚丁偉鴻，用心激盪食材靈感，櫛瓜起司花卷/櫛瓜豆漿濃湯/櫛瓜鹹豬肉卷/英式鄉村燉菜色香味俱全！同樣也是優秀藍帶的麥田金老師，只用六分鐘分享的低GI減醣餐雞精鮭魚豆腐蒸蛋，好吃又健康！
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【輕食養生】櫛瓜起司花卷/櫛瓜豆漿濃湯/櫛瓜鹹豬肉卷/英式鄉村燉菜/滴雞精鮭魚豆腐蒸蛋│廚娘香Q秀(727)預告
2023-03-17 18:00:00美食千百種，鍾情料理世界的藍帶主廚丁偉鴻，用心激盪食材靈感，櫛瓜起司花卷/櫛瓜豆漿濃湯/櫛瓜鹹豬肉卷/英式鄉村燉菜色香味俱全！同樣也是優秀藍帶的麥田金老師，只用六分鐘分享的低GI減醣餐雞精鮭魚豆腐蒸蛋，好吃又健康！
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【糖果點心】香檳草莓藏心軟糖/腰果杏仁藜麥堅果棒│廚娘香Q秀(725)
2023-03-10 18:00:00暢銷烘焙書作者麥田金老師，分享香檳草莓藏心軟糖/腰果杏仁藜麥堅果棒。香檳草莓藏心軟糖，酸甜滋味及適中嚼勁，讓人一顆接一顆。簡單好做的腰果杏仁藜麥堅果棒，自己在家很容易上手做，更可以送親朋好友品嘗，吃了個個能量充沛！
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【糖果點心】香檳草莓藏心軟糖/腰果杏仁藜麥堅果棒│廚娘香Q秀(725)預告
2023-03-03 18:00:00暢銷烘焙書作者麥田金老師，分享香檳草莓藏心軟糖/腰果杏仁藜麥堅果棒。香檳草莓藏心軟糖，酸甜滋味及適中嚼勁，讓人一顆接一顆。簡單好做的腰果杏仁藜麥堅果棒，自己在家很容易上手做，更可以送親朋好友品嘗，吃了個個能量充沛！
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【法式點心】夏日芒果塔│廚娘香Q秀(700)
2022-09-16 18:30:00夏日幸福甜點來囉！持續求新求變，技藝超群的麥田金老師，使用甜度滿點的台灣當季芒果做出來的夏日芒果塔，果肉細緻、香氣誘人、而且口感層次豐富。
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【法式點心】夏日芒果塔│廚娘香Q秀(700)預告
2022-09-09 18:30:00夏日幸福甜點來囉！持續求新求變，技藝超群的麥田金老師，使用甜度滿點的台灣當季芒果做出來的夏日芒果塔，果肉細緻、香氣誘人、而且口感層次豐富。
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【港式點心】燕麥相思蛋黃月餅│廚娘香Q秀(697)
2022-08-26 18:30:00烘焙界的佼佼者麥田金老師揉合多年教學經驗，製作出的燕麥相思蛋黃月餅，皮薄餡多口感層次豐富，而且口味細膩又健康。自用或當伴手禮都是最佳選擇。
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【港式點心】燕麥相思蛋黃月餅│廚娘香Q秀(697)預告
2022-08-19 18:30:00烘焙界的佼佼者麥田金老師揉合多年教學經驗，製作出的燕麥相思蛋黃月餅，皮薄餡多口感層次豐富，而且口味細膩又健康。自用或當伴手禮都是最佳選擇。
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【甜點】脆餅米香巧克力│廚娘香Q秀(691)
2022-07-15 18:00:00甜又不太甜的小點心脆餅米香巧克力來囉！著作多本麥田金老師的解密烘焙的甜點名廚麥田金老師，將爽口米香淋上濃郁酸甜草莓巧克力，一口一口讓人無法抗拒。
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【甜點】脆餅米香巧克力│廚娘香Q秀(691)預告
2022-07-08 18:00:00甜又不太甜的小點心脆餅米香巧克力來囉！著作多本麥田金老師的解密烘焙的甜點名廚麥田金老師，將爽口米香淋上濃郁酸甜草莓巧克力，一口一口讓人無法抗拒。
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金虎進家富滿堂【糖果點心】香檳草莓藏心軟糖/腰果杏仁藜麥堅果棒│廚娘香Q秀 (HDSNCK13)
2022-02-02 18:00:00暢銷烘焙書作者麥田金老師嚴選設計香檳草莓藏心軟糖，酸甜滋味及軟糖嚼勁適中的口感，讓人一顆糖接一顆糖。很容易上手的腰果杏仁藜麥堅果棒，自己吃了有能量，更可以送給親朋好友品嘗！
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金虎進家富滿堂【糖果點心】香檳草莓藏心軟糖/腰果杏仁藜麥堅果棒│廚娘香Q秀(HDSNCK13)預告
2022-01-28 18:00:00暢銷烘焙書作者麥田金老師嚴選設計香檳草莓藏心軟糖，酸甜滋味及軟糖嚼勁適中的口感，讓人一顆糖接一顆糖。很容易上手的腰果杏仁藜麥堅果棒，自己吃了有能量，更可以送給親朋好友品嘗！
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福虎如意賀虎年｜拜年｜廚娘香Q秀
2022-01-13 15:10:30【廚娘香Q秀】嘉賓謝岳恩/麥田金/鄭元勳，恭賀「新唐人」全球觀眾朋友，福虎賀歲、福虎迎春、福虎生風，大家萬事順心！
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【點心】萬杮如意花生菓子│廚娘香Q秀(665)
2022-01-07 18:00:00在韓國節慶才有，且要預定的花生菓子。透過擁有行政院種子教師證、藍帶高級西點師證的麥田金老師用心分享，萬杮如意花生菓子讓大家每天都萬事如意，每天都有好事發生。
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【點心】萬杮如意花生菓子│廚娘香Q秀(665)預告
2021-12-31 18:00:00在韓國節慶才有，且要預定的花生菓子。透過擁有行政院種子教師證、藍帶高級西點師證的麥田金老師用心分享，萬杮如意花生菓子讓大家每天都萬事如意，每天都有好事發生。
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【糖果】小熊QQ軟糖/法式草莓覆盆子軟糖│廚娘香Q秀(634)
2021-06-04 18:00:00口味酸甜，口感絕佳，又老少咸宜的休閒零食小熊QQ軟糖/法式草莓覆盆子軟糖，透過著作麥田金老師的解密烘焙~糖果的麥田金老師分享，自己動手做，清楚明白又安心可口！
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【糖果】小熊QQ軟糖/法式草莓覆盆子軟糖│廚娘香Q秀(634)預告
2021-05-28 18:00:00口味酸甜，口感絕佳，又老少咸宜的休閒零食小熊QQ軟糖/法式草莓覆盆子軟糖，透過著作麥田金老師的解密烘焙~糖果的麥田金老師分享，自己動手做，清楚明白又安心可口！
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金牛賀春【點心】萬杮如意花生菓子│廚娘香Q秀(HDSNCK8)
2021-02-12 18:30:00待人熱誠又教學經驗豐富的麥田金老師，分享萬杮如意花生菓子，祝福大家每天都有好事發生。
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牛年到 好運到｜拜年｜廚娘香Q秀
2021-02-01 18:30:00【廚娘香Q秀】嘉賓張立峯、黃競慧、林鎔標、洋蔥媽媽Jean、鄭元勳、麥田金老師 恭賀「新唐人」全球觀眾朋友 牛年亨通大豐收 幸福快樂又健康!
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平平安安蘋果菓子～仿真水果甜點
2021-01-27 16:13:30高顏值又好吃的仿真水果，不只顏色、外型逼真，連內餡滋味都令人驚喜！藍帶高級西點師麥田金老師分享平平安安蘋果菓子，夾心水晶凍就是用青蘋果果泥。
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【甜點】平平安安蘋果菓子│廚娘香Q秀(613)
2021-01-01 18:00:00高顏值又好吃的模擬水果，不只顏色樣子外型逼真，連內餡滋味都令人驚喜！著作麥田金老師的解密烘焙~蛋糕與西點；甜派，鹹派，慕斯，水果塔的麥田金老師分享平平安安蘋果菓子，裡面夾心水晶凍就是用青蘋果果泥。她提醒混合好的寒天粉及糖加入鍋中與蘋果泥及冷開水攪勻時，一定要煮到沸騰。而求肥在菓子皮裏，扮演著粿粹的角色，要用蒸的方式。
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平平安安蘋果菓子~高顏值又好吃的仿真水果甜點│廚娘香Q秀(613)預告
2020-12-25 18:00:00它看起來就是蘋果，但一切開才發現整顆都是讓人驚喜的甜點！藍帶高級西點師麥田金分享的平平安安蘋果菓子，讓大家大開眼界也大飽口福！
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【糖果】草莓夏威夷豆軟糖│廚娘香Q秀(572)
2020-03-20 18:00:00麥田金老師的多本著作，銷售一直第一名，其中一本麥田金老師的解密烘焙：糖果，已經刷了好幾刷。透過她簡單清楚的製糖方法大公開，大家都能品嘗到草莓夏威夷豆軟糖甜蜜滋味。麥田金老師提到先將新鮮草莓300克不加水，用果汁機打成草莓果泥，並分二份。第一份175克另一份100克。然後再加75克的地瓜粉即蕃薯粉或樹薯粉，讓糖果口感QQ的，如用太白粉口感會太軟。加水麥芽時，份量少時，可以用手沾冷開水取用。另外煮糖果時千萬不能吹風，抽油煙機也不行，也不要過度攪拌。萬一煮了水份不足要加麥芽，不要加水。煮糖果份量容許多或少五克。
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草莓夏威夷豆軟糖~甜蜜糖果│廚娘香Q秀(572)預告
2020-03-13 18:00:00擁有二十年豐富教學經驗的麥田金老師，不僅年年前往海外進修，精進其身技術，也時時關注國內外最新烘焙資訊。她運用當季水果草莓做出來的草莓夏威夷豆軟糖，外表美麗內在軟Q，您看了就會想馬上動手做！
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【糖果】繽紛法國草莓奇想牛軋糖│廚娘香Q秀(537)
2019-07-12 18:00:00以糖漿的主體糖煮出來即是牛奶糖。如再加了堅果即成牛軋糖。跑遍全省教學的 麥田金老師特別分享吃一口一定會愛上它的繽紛法國草莓奇想牛軋糖。她特別提到製作基底沒有乳糖時，可以用同等重量的海藻糖代替。切記重量不能少，但可以換食材。還有別忘了百分之五十的固形物，要加百分五十的水。冷掉的糖漿加熱，即可流動不要攪拌。最後切糖果時要輕輕的切勿用力。
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繽紛法國草莓奇想牛軋糖~不甜 不黏 甜心 甜口 超幸福│廚娘香Q秀(537)預告
2019-07-05 18:00:00牛軋糖是大人及小朋友都喜愛的甜點。著作「麥田金老師的解密烘焙：糖果」的麥老師，分享不添加香料和色素的繽紛法國草莓奇想牛軋糖，不只不甜不黏越嚼越香，還會讓您忍不住一口接一口。
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【糖果】夏威夷豆軟糖│廚娘香Q秀(526)
2019-04-26 18:00:00著作「麥田金老師的解密烘焙：糖果」的麥田金老師，悉心奉上讓您感動的夏威夷豆軟糖。彈牙卻不黏膩，軟硬適中的夏威夷豆軟糖，是很有特色的糖果，吃素者也可以吃。麥田金老師建議製作夏威夷豆軟糖時要用大一些的不沾鍋，然後洋菜粉滾水煮二分鐘，再加入細砂糖等。洋菜粉及洋菜條可是不同。另外夏威夷豆軟糖材料的重量都要正確。
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夏威夷豆軟糖~大人小孩都愛│廚娘香Q秀(526)預告
2019-04-19 18:00:00慢功出細活，教學遍及海內外的麥田金老師，每一塊夏威夷豆軟糖都經過時間的慢火熬煮，才能達到黃金比例的酥軟Q 度及不黏牙，豐富層次口感，甜而不膩，大人小孩都好愛！
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【蛋糕】法式Biscuse指形蛋糕(紅色莓果夏洛特經典慕斯)│廚娘香Q秀(519)
2019-03-08 18:00:00法式蛋糕的主體是慕斯或各種奶醬，再加上鏡面或淋醬，以及以糖或巧克力、水果、堅果等組合而成的裝飾。教學無數的麥田金老師，分享紅色莓果夏洛特經典慕斯，還有夏洛特蛋糕的外圈用法式指形蛋糕圈起。法式Biscuse指形蛋糕作法看起來程序很多，而且動作要快，再加上慕斯也不簡單，但只要跟著麥田金老師一一做下來，掌握時間和溫度，並記住蛋白要打到乾性發泡，並分次加砂糖，麵粉分次篩入拌勻。蛋糕體表面灑上糖粉，保護蛋糕體不乾燥及讓它表面有亮度。好吃美味又健康的法式Biscuse指形蛋糕，一定征服許多人的味蕾！
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法式Biscuse指形蛋糕~經典法式蛋糕│廚娘香Q秀(519)預告
2019-03-01 18:00:00法式甜點的組成非常複雜，一個蛋糕至少要有四到五種以上的元素，如此繁瑣作法，透過擅長法式甜品的麥田金老師，變得簡單清楚又明白。一層蛋糕、一層果泥、一層慕斯、一層草莓、一層果泥、一層慕斯.... 內涵有紅色莓果夏洛特經典慕斯的法式Biscuse指形蛋糕完成！
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【蛋糕】天使蛋糕│廚娘香Q秀(509)
2019-01-11 18:00:00做蛋糕祕訣就是動作輕，速度快。零膽固醇的天使蛋糕，健康美味！著作多又教學無數的麥田金老師，再加上蔓越莓果乾，真是道地不增胖蛋糕。蔓越莓果乾如放冰箱太久乾了，可用冷開水或一點點蘭姆酒稍微過一下；讓組織吸收一點水份。麥田金老師更分享營業版配方，例如香草糖，就是用1公斤砂糖及3根香草豆莢，放一個月即成。麥田金老師還提醒混合的低筋麵粉、玉米粉，要分四五次篩入打發蛋白中，而且要輕輕拌勻。一直到看不見粉時，才可停止拌勻的動作。另外天使蛋糕怕油怕水，要採用中間空心的模型，當然蛋白糊要一點點的倒入模型中，避免空氣進入。好
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【中式點心】玫瑰花包子/麥田金│廚娘香Q秀(508)
2019-01-10 18:00:00帶給大家健康好味道的玫瑰花包子，麵團的麵皮柔軟適中，是因為用手掌心揉麵糰時要用整糰方式揉，千萬不要像洗衣方式揉，且揉至光滑只需三分鐘。年年前往海外進修，精進其身技術的麥田金老師還提醒日式抹茶豆沙餡是要分割成3公克、5公克、10公克，而麵糰則是分割成5公克、10公克、20公克。蒸包子時只要放入大約三分之一的水，煮滾，再架上二層蒸籠，用中小火蒸12分鐘．熄火不掀蓋，燜5分鐘。然後開鍋蓋時，要往前面開，避免熱氣。浪漫好吃的玫瑰花包子讓我們走過寒冬，迎接春天。
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玫瑰花包子~浪漫又幸福│廚娘香Q秀(508)預告
2019-01-03 18:30:00有著天然紅麴染色的玫瑰花包子，加上甜而不腻的日式低糖抹茶豆沙餡，玫瑰玫瑰~我愛你~絕對要唱給麥田金老師聽！擁有二十年豐富教學經驗的麥田金老師，用清晰的講解，讓玫瑰花包子的作法比想像中簡單許多！
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天使蛋糕~零膽固醇 減肥蛋糕│廚娘香Q秀(509)預告
2019-01-03 18:30:00天使蛋糕主原料是蛋白，因此零膽固醇不只超健康，更可以不增胖大口吃！著作《甜派、鹹派、慕斯、水果塔》等等的來賓麥田金老師，特別公開天使蛋糕營業版配方，跟著做可以開店當老闆喔！
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【甜點】葡式蛋塔│廚娘香Q秀(492)
2018-11-15 18:00:00法國藍帶廚藝學院高級西點班畢業的麥田金老師，分享的葡式蛋塔外表看似樸實，其實好原料吃起來就是不一樣！她運用了冰水、白醋，因醋有柔軟麵筋的功效。然後用奶油可以柔軟麵糰，而蛋黃、砂糖則是上色的功臣。結合各種口感於一體的葡式蛋塔，千層香酥的酥脆塔皮、滑嫩溫熱的內餡，吃起來充滿層次。
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葡式蛋塔~外酥內軟令人垂涎 │廚娘香Q秀(492)預告
2018-11-08 18:30:30外皮酥脆，內餡有著蛋黃及奶油味，甜而不膩的葡式蛋塔。透過擁有專業證照11張的麥田金老師不藏私的甜點教學，色香味俱全的葡式蛋塔一出爐就馬上被秒殺。熱騰騰的酥皮，酥脆好吃內餡更是齒頰留香！
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【西式點心】日式味噌鮭魚山藥鹹派 │廚娘香Q秀(442)
2018-05-24 18:00:51吃膩了甜滋滋的蛋糕，趕快來吃看看麥田金老師做的鹹派，尤其是日式味噌鮭魚山藥鹹派老少咸宜人人愛。擅長西點蛋糕麵包、中日式麵食米食、中西餐、輕食料理等等的麥田金老師，提到用過篩的中筋麵粉做派皮較酥脆，而加入鹽是為了調味，加了細砂糖則讓它容易上色。中筋麵粉築粉牆加入冰水，一定要用切拌法成麵糰，不可以用揉的。而且鹹派出爐後，要等待涼些，再脫模即可優雅上桌切片食用。
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日式味噌鮭魚山藥鹹派~超推薦的經典優雅點心 │廚娘香Q秀(442)預告
2018-05-16 17:03:53酥脆的派皮中填滿味噌、鮭魚、山藥混和的內餡，美味點心讓人難以抗拒！麥田金老師著作「甜派、鹹派、慕斯、水果塔」裡的日式味噌鮭魚山藥鹹派，推薦您一定要做做看！
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【蛋糕】甜甜圈造型蛋糕│廚娘香Q秀(365)電視版
2017-08-11 18:00:55天然無鹽奶油在提煉過程中加進乳酸菌，經由18小時發酵，就是發酵奶油。化口性比較好，有乳酸味也比較好消化及吸收。來賓麥田金老師分享做磅蛋糕，低筋麵粉宜分次篩入，也不要同方向攪，會出筋。而且麵粉有顆粒時也要抺平篩入，這樣份量才會對。巧克力更是要隔水加熱。
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【蛋糕】甜甜圈造型蛋糕│廚娘香Q秀(365)
2017-08-11 18:00:10天然無鹽奶油在提煉過程中加進乳酸菌，經由18小時發酵，就是發酵奶油。化口性比較好，有乳酸味也比較好消化及吸收。來賓麥田金老師分享做磅蛋糕，低筋麵粉宜分次篩入，也不要同方向攪，會出筋。而且麵粉有顆粒時也要抺平篩入，這樣份量才會對。巧克力更是要隔水加熱。
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簡單有趣又美味~甜甜圈造型蛋糕 │ 廚娘香Q秀(365)預告
2017-08-01 13:55:13組織扎實味道濃醇的磅蛋糕，就是一磅麵粉、一磅糖、一磅雞蛋、一磅奶油，非常適合新手入門的蛋糕種類，透過來賓麥田金老師的巧思，驚喜的甜甜圈造型蛋糕，令人忍不住大喊太可愛了！
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【蛋糕】奶油水果杯子蛋糕 (狗狗造型裝飾)│廚娘香Q秀(358)電視版
2017-06-23 18:00:55擁有專業證照十幾張的來賓麥田金老師，帶來了卡哇依狗狗造型的奶油水果杯子蛋糕。她建議使用糖粉比用砂糖好，因砂糖無法馬上溶解，仍會有小顆粒，口感較不好。當然別忘了，糖粉也要過篩的。
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【蛋糕】奶油水果杯子蛋糕 (狗狗造型裝飾)│廚娘香Q秀(358)
2017-06-23 18:00:05擁有專業證照十幾張的來賓麥田金老師，帶來了卡哇依狗狗造型的奶油水果杯子蛋糕。她建議使用糖粉比用砂糖好，因砂糖無法馬上溶解，仍會有小顆粒，口感較不好。當然別忘了，糖粉也要過篩的。
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奶油水果杯子蛋糕~卡哇依狗狗造型│廚娘香Q秀(358)預告
2017-06-13 14:35:40擁有專業證照十幾張的來賓麥田金老師，帶來了卡哇依狗狗造型的奶油水果杯子蛋糕。她建議使用糖粉比用砂糖好，因砂糖無法馬上溶解，仍會有小顆粒，口感較不好。當然別忘了，糖粉也要過篩的。
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【蛋糕】 阿薩姆紅茶蛋糕 (韓式豆沙裱花裝飾)│廚娘香Q秀(345)電視版
2017-03-24 18:00:55手藝高超的麥田金老師利用豆沙餡，搭配擠花嘴，一筆一畫勾勒出的美麗花朵，是否已經俘虜了你的心？任何茶葉都可以試做看看，油選沒有味道的為宜，千萬不要用橄欖油、玄米油。製作全蛋蛋糕的溫度要到四十度，膨漲效果最好。如此健康蛋糕韓式豆沙裱花裝飾~ 阿薩姆紅茶蛋糕，趕快學起來！
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【蛋糕】 阿薩姆紅茶蛋糕 (韓式豆沙裱花裝飾)│廚娘香Q秀(345)
2017-03-24 18:00:05手藝高超的麥田金老師利用豆沙餡，搭配擠花嘴，一筆一畫勾勒出的美麗花朵，是否已經俘虜了你的心？任何茶葉都可以試做看看，油選沒有味道的為宜，千萬不要用橄欖油、玄米油。製作全蛋蛋糕的溫度要到四十度，膨漲效果最好。如此健康蛋糕韓式豆沙裱花裝飾~ 阿薩姆紅茶蛋糕，趕快學起來！
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【蛋糕】 阿薩姆紅茶蛋糕 (韓式豆沙裱花裝飾)│廚娘香Q秀 (345)預告
2017-03-16 14:50:25手藝高超的麥田金老師利用豆沙餡，搭配擠花嘴，一筆一畫勾勒出的美麗花朵，是否已經俘虜了你的心？任何茶葉都可以試做看看，油選沒有味道的為宜，千萬不要用橄欖油、玄米油。製作全蛋蛋糕的溫度要到四十度，膨漲效果最好。如此健康蛋糕韓式豆沙裱花裝飾~ 阿薩姆紅茶蛋糕，趕快學起來！
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丁酉雞喜臨吉祥 ~ 零膽固醇天使蛋糕│廚娘香Q秀 初二特別節目
2017-01-29 18:10:26在麥田金老師動作輕速度快完成的天使蛋糕，真的像天使的光環一樣，尤其又加了蔓越莓果乾真的是可以說是道地的健康蛋糕、減肥蛋糕。蔓越莓果乾如放冰箱太久會變太乾，可用冷開水或一點點蘭姆酒稍微過一下吸收一點水份。另外天使蛋糕怕油怕水，可以採用中間空心的模型，而且導熱效果好。當然重點就是蛋白糊要一點點的倒入模型中，避免空氣進入，產生大洞口。好看好吃又零膽固醇天使蛋糕完成囉！
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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