在這個忙碌的時代裡,你是不是常常覺得時間不夠用呢?不過有一群短睡者每晚只需要睡4個小時,而且白天不會感到昏昏欲睡。是什麼因素讓這些人的睡眠效率如此之高?我們能否改變自己的睡眠狀態,讓它更有效率?
目前退出中共黨、團、隊總人數
隨處可看新唐人