關鍵字：藥膳
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最適冬令進補的2種養生藥膳 溫熱食補增加禦寒抗病力
2021-11-05 16:19:20台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳偉杰表示，於中醫觀點中，冬季五行屬水、對應的五臟為腎。所以冬補應以溫補腎陽的食物為主，且根據中醫「虛則補之，寒則溫之」原則，多吃溫熱性質食物，能提高能量，更增加禦寒跟抗病能力。
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天冷吃藥膳補過頭 藥物交互作用恐致不適
2019-12-24 18:48:21近日天冷風寒，許多人想透過藥膳來滋補身體，各地薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等餐廳均大排長龍，不過藥師公會發言人張文靜表示，當歸、人參等中藥屬於行血、溫補藥材，容易與西藥產生交互作用，食補之餘也要謹慎注意，以免引發出血風險。
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中醫緩解『便秘』之苦 讓您排便一切都順了 | 談古論今話中醫(469)
2019-08-31 22:00:00現代人工作壓力大，多坐少動，肉食吃得多，蔬菜水果攝取不夠，飲食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身體燥熱，便祕特別多，特別嚴重。 這一集很高興邀請到濟德中醫診所院長鄧正梁中醫師來探討這個問題。
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中醫緩解『便秘』之苦 讓您排便一切都順了 | 談古論今話中醫(469)預告
2019-08-29 17:49:45現代人工作壓力大，多坐少動，肉食吃得多，蔬菜水果攝取不夠，飲食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身體燥熱，便祕特別多，特別嚴重。 這一集很高興邀請到濟德中醫診所院長鄧正梁中醫師來探討這個問題。
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秋天乾燥溫差大 中醫師：多利用食療便方
2018-10-10 21:54:32秋天溫差大，氣候乾燥，往往容易引起燥咳、便秘、胃痛等病痛，抵抗力較差的老人跟小孩，也很容易舊疾復發。中醫師建議利用食療便方，度過氣候多變的秋天。
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終結經痛 送給最需要的妳 | 談古論今話中醫(391)
2018-02-03 22:00:56有一名26歲女醫師從初經就有嚴重痛經、乳房脹，從經前一週持續到經期中，吃止痛藥無效，檢查也無婦科疾病，後來她嘗試就診中醫，經疏肝理氣中藥調理3個月，症狀大幅改善。中醫是如何治療經痛的呢?這一集我們邀請到林貴中醫師來分享這個主題。
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終結經痛 送給最需要的妳 |談古論今話中醫(391)預告
2018-02-02 16:17:16有一名26歲女醫師從初經就有嚴重痛經、乳房脹，從經前一週持續到經期中，吃止痛藥無效，檢查也無婦科疾病，後來她嘗試就診中醫，經疏肝理氣中藥調理3個月，症狀大幅改善。中醫是如何治療經痛的呢?這一集我們邀請到林貴中醫師來分享這個主題。
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月經失調疼痛難耐 中醫讓妳好朋友月月順 | 談古論今話中醫(390)
2018-01-27 22:00:40不少女性不僅工作壓力大，再加上熬夜、過勞、三餐不定時，導致每個月那幾天「遲到」、「早到」、「量多」、「量少」月經失調的狀況紛紛找上門。想要改善月經失調，除就醫治療外，搭配適合的飲食、規律運動，讓小紅每個月都乖乖來。
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月經失調疼痛難耐 中醫讓妳好朋友月月順 | 談古論今話中醫(390)預告
2018-01-26 17:36:42不少女性不僅工作壓力大，再加上熬夜、過勞、三餐不定時，導致每個月那幾天「遲到」、「早到」、「量多」、「量少」月經失調的狀況紛紛找上門。想要改善月經失調，除就醫治療外，搭配適合的飲食、規律運動，讓小紅每個月都乖乖來。
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何首烏違規銷售 衛福部明年擬開放食補
2017-12-04 23:33:40常見的冬令進補食材何首烏，因為外觀和有毒的黃藥子很像，加上服用過量，會損害肝臟，衛福部並沒有核准食品使用！現在，衛服部考量民眾食補需求，最快明年（2018年）有限度開放，讓何首烏可以用於藥膳料理，坊間販賣的何首烏，也不再遊走法律的灰色地帶。
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冬天別亂進補 當心愈補愈大洞 | 談古論今話中醫(379)
2017-11-11 22:00:28古人生活條件較差，冬天也沒有現在的暖氣配備，更不能隨時攝取足夠的熱量，因此避寒的主要方法，就是從太陽那裡獲取能量，並減少體內熱量的消耗。所以冬天裡，天一黑就要睡覺，太陽出來了才起床。但在今天，卻很難，因為大家一早就要去工作，很晚才下班，還要看電視、上網，夜生活很豐富。現代人的生活方式，很難改變。 這一集我們邀請到維康中醫診所院長黃志遠醫師來到現場和大家分享中醫如何冬天養生。
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冬天別亂進補 當心愈補愈大洞 | 談古論今話中醫(379)預告
2017-11-03 22:00:10古人生活條件較差，冬天也沒有現在的暖氣配備，更不能隨時攝取足夠的熱量，因此避寒的主要方法，就是從太陽那裡獲取能量，並減少體內熱量的消耗。所以冬天裡，天一黑就要睡覺，太陽出來了才起床。但在今天，卻很難，因為大家一早就要去工作，很晚才下班，還要看電視、上網，夜生活很豐富。現代人的生活方式，很難改變。這一集我們邀請到維康中醫診所院長黃志遠醫師來到現場和大家分享中醫如何冬天養生。
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脾好=皮膚好？中醫師：5食材3穴位補脾健胃
2017-10-19 11:30:00在中醫眼裡，胃的健康不是孤立的，它與脾的健康息息相關，二者合稱人的「後天之本」。脾胃好的人皮膚細嫩、有光澤；營養充分消化吸收，吃下去的東西也不會白吃。
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中年男人苦悶誰能知 中醫談憂鬱症 ｜談古論今話中醫(354)電視版
2017-05-20 22:00:55所有男生到中年之後，大概四十幾歲的男生是壓力最大的時候，因為下有小、上有老，常會因為長期壓力無法紓解，因此而得了憂鬱症。 這一集我們邀請到新北市中醫師公會常務理事也是大漢中醫診所院長沙政平醫師，來談談中醫如何協助紓解男性的苦悶消除憂鬱症。
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中年男人苦悶誰能知 中醫談憂鬱症 ｜談古論今話中醫(354)
2017-05-20 22:00:05所有男生到中年之後，大概四十幾歲的男生是壓力最大的時候，因為下有小、上有老，常會因為長期壓力無法紓解，因此而得了憂鬱症。 這一集我們邀請到新北市中醫師公會常務理事也是大漢中醫診所院長沙政平醫師，來談談中醫如何協助紓解男性的苦悶消除憂鬱症。
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中年男人苦悶誰能知 中醫談憂鬱症 ｜談古論今話中醫(354)預告
2017-05-12 17:18:41所有男生到中年之後，大概四十幾歲的男生是壓力最大的時候，因為下有小、上有老，常會因為長期壓力無法紓解，因此而得了憂鬱症。 這一集我們邀請到新北市中醫師公會常務理事也是大漢中醫診所院長沙政平醫師，來談談中醫如何協助紓解男性的苦悶消除憂鬱症。
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春夏養陽養生原則 養心按摩穴道 ｜三伏貼｜談古論今話中醫(350) 電視版
2017-04-22 22:00:55中醫說，“秋冬養陰，春夏養陽”。夏季是一年裏陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升，涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身酸痛等疾病發生。中醫進補的原則是春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎。 今天我們很高興請到林貴中醫師來到現場談談在炎熱的夏天要如何養陽。
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春夏養陽養生原則 養心按摩穴道 ｜三伏貼｜談古論今話中醫(350)
2017-04-22 22:00:05中醫說，“秋冬養陰，春夏養陽”。夏季是一年裏陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升，涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身酸痛等疾病發生。中醫進補的原則是春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎。 今天我們很高興請到林貴中醫師來到現場談談在炎熱的夏天要如何養陽。
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春夏如何養陽? 為什麼晚上不要吃西瓜？｜談古論今話中醫(350)預告
2017-04-19 14:31:07中醫說，“秋冬養陰，春夏養陽”。夏季是一年裏陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升，涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身酸痛等疾病發生。中醫進補的原則是春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎。 今天我們很高興請到林貴中醫師來到現場談談在炎熱的夏天要如何養陽。
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24節氣 大寒
2017-01-19 21:30:56由於大寒是一年中的最後一個節氣，與立春相交接，所以在飲食上與小寒也略有不同。首先，冬三月的進補量應逐漸減少，以順應季節的變化。其次，在進補中應適當增添一些具有昇散性質的食物，為適應春天昇發特性做準備。最後，還要考慮大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如，當有人因外感風寒而致輕度感冒時，常常會用生薑加紅糖水來治療，有較好的療效。
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大腸癌的預防與調理 原來吃這味就對了 |談古論今話中醫(337)
2017-01-13 19:00:05根據世界衛生組織指出大腸癌為世界癌症死亡的第二大主因，特別是亞裔人群喜歡進食高脂肪食物、肉類，愛抽煙而引起，有遺傳及基因突變得到大腸癌的機會也很大。
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大腸癌的預防與調理 原來吃這味就對了 |談古論今話中醫(337)
2017-01-12 15:33:12根據世界衛生組織指出大腸癌為世界癌症死亡的第二大主因，特別是亞裔人群喜歡進食高脂肪食物、肉類，愛抽煙而引起，有遺傳及基因突變得到大腸癌的機會也很大。
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告別惱人的頭痛 中醫教你斷根法｜談古論今話中醫(330)
2016-11-25 19:00:59有些人頭痛是因為緊張、壓力、睡眠、受涼或是吃了某種會引起過敏的食物，都可能引起頭痛，有些人痛起來會影響學習和工作效率。 現代的人生活節奏越來越快，各種各樣的壓力，有頭痛的人越來越多，造成頭痛的原因也很複雜，中醫怎麼治呢？俗語說：頭痛醫頭、腳痛醫腳，是這樣嗎？ 這一集很高興邀請到台灣上海同德堂國藥胡乃文中醫師來探討這問題。
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告別惱人的頭痛 中醫教你斷根法｜談古論今話中醫(330)
2016-11-25 19:00:04有些人頭痛是因為緊張、壓力、睡眠、受涼或是吃了某種會引起過敏的食物，都可能引起頭痛，有些人痛起來會影響學習和工作效率。
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簡單又有效的治療頭痛的秘方| 談古論今話中醫(330)預告
2016-11-17 19:33:30有些人頭痛是因為緊張、壓力、睡眠、受涼或是吃了某種會引起過敏的食物，都可能引起頭痛，有些人痛起來會影響學習和工作效率。 現代的人生活節奏越來越快，各種各樣的壓力，有頭痛的人越來越多，造成頭痛的原因也很複雜，中醫怎麼治呢？俗語說：頭痛醫頭、腳痛醫腳，是這樣嗎？ 這一集很高興邀請到台灣上海同德堂國藥胡乃文中醫師來探討這問題。
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一碗流傳了三千年的「神仙飲食」
2016-10-06 11:40:58粥俗稱稀飯，古時稱包糜、酏，是東方家庭餐桌上的主食之一。根據《周書》記載，黃帝時期即開始「烹穀為粥」，可見中國人吃粥的歷史久遠。粥也被古人譽為「神仙飲食」，粥不只能果腹，還有養生作用，加上中藥材熬煮便是一碗藥粥，對人體健康大有助益。
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【創意料理】秋季養身~清肺潤燥湯|廚娘香Q秀
2016-10-05 15:39:15這是朋友很信任的中藥店給的湯品內容，朋友極力推薦我買幾包帶來美國，這幾天天氣漸涼，我拿一包出來煮,那天附近的朋友來家裡學習炒肉鬆，中午我作了水煎包,正好配這碗湯,朋友直呼好喝，藉此分享給大家,也許你會喜歡
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產後憂鬱怎麼辦？中醫的預防與治療 |談古論今話中醫(322)
2016-09-30 19:00:00婦女產後覺得情緒低落、抑鬱、常失眠、注意力不能集中，甚至有自殘念頭，產後憂鬱症的問題常被輕忽了，如果不注意造成的損害，對整個家庭造成莫大損害，一輩子深深痛悔！ 這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。
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按摩這個穴位相當於吃一帖藥膳
2016-09-26 19:16:48穴位按摩是傳統中醫最簡單的養生方法，它結合了按摩知識與中醫的經絡、針灸。穴位和我們人體的五臟六腑經絡各有連帶關係，透過局部的按摩刺激經絡，可改善循環，促進新陳代謝，強身祛病，以達到保健養生的目的，其功效就好比吃了一帖補藥。
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中醫教您告別更年期不適症～ 熱潮紅、 盜汗 、失眠|談古論今話中醫(321)
2016-09-23 19:00:19更年期是中年婦女的第二春，在45歲-55歲更年期保養自己的身體，不但要活得久也要有健康的生活品質。只要正確認識更年期生理特點，對出現的症狀不須過分憂慮。 這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。
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產後憂鬱症 中醫有妙方｜談古論今話中醫(322)預告
2016-09-23 18:59:00婦女產後覺得情緒低落、抑鬱、常失眠、注意力不能集中，甚至有自殘念頭，產後憂鬱症的問題常被輕忽了，如果不注意造成的損害，對整個家庭造成莫大損害，一輩子深深痛悔！ 這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。
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中醫消除皺紋有一套｜談古論今話中醫(320)
2016-09-16 19:00:05不管是是型男、還是美女，在鏡中赫然發現自己眼角、嘴巴附近長出皺紋，往往令人沮喪。如果經常暴露在陽光下，防曬功夫做不好，皺紋在25歲左右就找上門來了 這一集我們邀請到常生中醫診所主治醫師沈蘊之中醫師來探討中醫如何消除皺紋。
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中醫教你如何快樂度過更年期|談古論今話中醫(321)預告
2016-09-13 18:43:44更年期是中年婦女的第二春，在45歲-55歲更年期保養自己的身體，不但要活得久也要有健康的生活品質。只要正確認識更年期生理特點，對出現的症狀不須過分憂慮。 這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。
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肌膚水嫩菜單 中醫除皺抗老有妙方｜談古論今話中醫(320)預告
2016-09-09 14:09:06不管是是型男、還是美女，在鏡中赫然發現自己眼角、嘴巴附近長出皺紋，往往令人沮喪。如果經常暴露在陽光下，防曬功夫做不好，皺紋在25歲左右就找上門來了 。這一集我們邀請到常生中醫診所主治醫師沈蘊之中醫師來探討中醫如何消除皺紋。
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國際美食養生大賽 臺灣拿3全能金獎
2016-09-04 21:02:00歡迎您收看今天的好樣formosa，臺灣美食享譽國際，也有不少餐飲人才，近日在馬來西亞檳城舉辦的「第十二屆國際美食養生大賽」，正修科技大學餐飲系老師李碧琪，從14個國家240位高手中脫穎而出，一舉拿下高教組個人單項及個人三項全能賽金獎，為台灣的美食文化再添光彩 。
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媽媽們想改變體質 從坐月子開始吧！｜談古論今話中醫(313)
2016-07-29 19:00:22一談到坐月子就會聯想到麻油雞、麻油腰子、洗頭、洗澡、受寒等等的古老習俗。現代人的生活環境與古代有很大差別，坐月子的方式還和以前一樣嗎？ 這一集我們邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來談談現代人要怎麼樣坐月子的問題。
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女性朋友要小心！子宮肌瘤別吃錯！ 吃錯長更大｜談古論今話中醫(312)
2016-07-22 19:00:20子宮肌瘤是婦女腫瘤疾病中最常見的一種，子宮肌瘤是氣血津液運行不暢，導致痰濕與濁氣凝聚，日久由氣病到實質的積聚。 以中醫觀點來看發生原因如下： 經期、產後飲時起居不慎有密切關係，風邪、寒邪、溼邪與氣血搏結而成 先天體質不良：如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質 情緒因素：鬱怒使氣機不暢，臟腑氣血失調，瘀血內停
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坐月子做得好 身體沒煩惱 ｜談古論今話中醫(313)預告
2016-07-22 10:14:35一談到坐月子就會聯想到麻油雞、麻油腰子、洗頭、洗澡、受寒等等的古老習俗。現代人的生活環境與古代有很大差別，坐月子的方式還和以前一樣嗎？ 這一集我們邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來談談現代人要怎麼樣坐月子的問題。
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吃健康食品，小心！有子宮肌瘤的人更要注意｜談古論今話中醫(312)預告
2016-07-15 12:25:16子宮肌瘤是婦女腫瘤疾病中最常見的ㄧ種，子宮肌瘤是氣血津液運行不暢，導致痰濕與濁氣凝聚，日久由氣病到實質的積聚。 以中醫觀點來看發生原因如下： 經期、產後飲時起居不慎有密切關係，風邪、寒邪、溼邪與氣血搏結而成 先天體質不良：如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質 情緒因素：鬱怒使氣機不暢，臟腑氣血失調，瘀血內停
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五臟藥膳養生
2016-07-14 18:49:28藥膳源於中國傳統飲食與中醫食療文化，將中藥與某些具有藥用價值的食物互相配伍，也是中國傳統醫學與烹調經驗相結合的產物，「寓醫於食」，將藥物當作食物，又將食物賦予藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰，具有較高營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。
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中醫教你對證下藥改善健忘 增強記憶力 |談古論今話中醫(307)
2016-06-17 19:00:09你經常忘記繳水電費、燒開水忘記關瓦斯爐、忘記剛剛見過的那個人叫什麼名字；明明記得要打電話，一轉身卻全忘了。 怎麼回事，年紀不大，忘性不小，健忘症正在向年輕人猛烈襲來。但是無論老人、孩子還是中青年人，每個人都不希望自己患上健忘症 。 今天我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長林展弘中醫師來到現場談談中醫如何改善記憶力衰退的問題
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【輕食養生】桂花銀耳蓮子湯|廚娘香Q秀
2016-06-14 10:28:37白木耳可以讓女人變漂亮，是現在養身的新寵兒，網路上也瘋傳黑白木耳的神奇功效，姑且不管它的功效如何，白木耳滑嫩的口感配上蓮子的鬆軟一直是多年來在我家最常上桌的甜湯，尤其在口乾舌燥的早晨，先來碗溫潤的白木耳蓮子湯，感覺自己好像真的變年輕了!
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流行性感冒 中醫教你從體質上根本調理 ｜談古論今話中醫(303)
2016-05-20 19:00:12在秋冬季節，流感(流行性感冒)患者明顯增加,不少人出現咳嗽、發燒等症狀,，若症狀不明顯會以為是輕微感冒,如果沒有及時救醫治療，容易併發肺炎等重症，治療流感古老中醫早有一套妙方，簡單又有效。 本集我們邀請到施丞修中醫師來探討這個話題。
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中醫預防失智的日常保健|失智症|健忘症｜談古論今話中醫(302)
2016-05-13 19:00:29為什麼會得失智症呢？ 我們請施丞修中醫師來探討這個話題， 這一集主題包含： 1.常健忘，是正常老化還是失智? 2.失智症的分類。 3.治療方劑。 4.穴道按摩。 5.增強記憶藥膳 。 6如何預防失智症。
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流感及一般感冒有何不同？ ｜談古論今話中醫(303)預告
2016-05-13 14:32:25流行性感冒的高危險族群包括老年人、嬰幼兒及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病等慢性疾病患者，或免疫功能不全者。 如果沒有及時救醫治療，容易併發肺炎等重症，治療流感古老中醫早有一套妙方，簡單又有效。 本集我們邀請到施丞修中醫師來探討這個話題
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常健忘，是正常老化還是失智？｜失智症｜談古論今話中醫(302)預告
2016-05-09 17:54:45常健忘，是正常老化還是失智？如何預防及保健？ 增加記憶的簡易穴道按摩及藥膳調理
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小心！你有類風濕性關節炎嗎？如何從食膳及生活上預防及調養？ |談古論今話中醫(301)
2016-05-06 19:00:26今天我們邀請到鄭秋霞中醫師分享她的經驗 這一集影片重點主題如下： 1.類風濕性關節炎症狀比風濕性關節炎嚴重嗎？ 2.類風濕性關節炎病因是甚麼？ 3.風濕性關節炎或退化性關節炎並非類風濕性關節炎 4.類風濕性關節炎診斷標準 5.如何發現類風濕性關節炎？ 6.哪些人容易得類風濕性關節炎？ 7.哪些藥膳或食物可以調養？ 8..生活上注意事項 9.哪些併發症需要注意的？ 10.依統計女性病患平均壽命減少五年，男性減少七年 11.四神湯是不是光喝湯也有效？ 12.多吃青菜水果有益健
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你是容易得類風濕性關節炎的人嗎? | 談古論今話中醫(301)預告
2016-05-05 18:35:11這一集影片我們邀請到鄭秋霞中醫師分享她的經驗，本集影片將介紹： 1.類風濕性關節炎症狀比風濕性關節炎嚴重嗎？ 2.類風濕性關節炎病因是甚麼？ 3.風濕性關節炎或退化性關節炎並非類風濕性關節炎 4.類風濕性關節炎診斷標準 5.如何發現類風濕性關節炎？ 6.哪些人容易得類風濕性關節炎？ 7.哪些藥膳或食物可以調養？ 8..生活上注意事項 9.哪些併發症需要注意的？ 10.依統計女性病患平均壽命減少五年，男性減少七年 11.四神湯是不是光喝湯也有效？ 12.多吃青菜水果有益健康,但
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空汙嚴重 身體拉警報 止咳清肺藥膳、穴位保健報你知 |談古論今話中醫(300)
2016-04-29 19:01:35霧霾等空氣污染會對人體呼吸系統、腦神經系統、心血管系統等產生威脅。肺是最先受到衝擊的器官 這一集邀請胡乃文中醫師來談肺部的保健
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顧好脾胃 氣血足 百病除|胃病|脾胃疾病|談古論今話中醫(299)
2016-04-22 19:00:27這一集我們邀請到胡乃文醫師和我們分享 1.脾胃的重要性 2.為什麼說 “補腎不如補脾” 3.胃病的原因 ，中西醫的觀點 4.補養脾胃的食物 5.藥膳調理 6.經穴保健 脾胃不好的朋友，要好好把握這一集喔！
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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