1名20多歲的大學生，在打羽毛球時熱身準備不足導致小腿拉傷，但因太久沒與球友切磋，技癢難耐捨不得下場休息，在一次起跳準備殺球時，小腿傳來「啪」一聲且伴隨著劇烈疼痛，送急診照超音波後發現是小腿腓腸肌整層斷裂，緊急進行手術縫補，想再上場揮拍恐怕得花半年的時間休養與復健。
運動有益健康，但運動前如果沒做好熱身，恐怕會造成運動傷害，物理治療師表示，正確的拉筋與正確的熱身可以預防運動傷害。
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