關鍵字：高敏敏
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章魚燒放的是魷魚？營養師揪「掛羊頭賣狗肉」假食物
2024-06-18 19:55:45許多民眾一定很疑惑「太陽餅裡面沒太陽？」、「王子麵裡面沒有王子？」營養師高敏敏日前在臉書貼文接露10大常見的食物陷阱，並指控很多食物也都是「掛羊頭賣狗肉」，裡面的食材可能都被偷天換日 悄悄換成大家意想不到的食材。
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紅豆湯僅排第7！公開15款甜湯熱量 這款竟是熱量殺手
2023-11-20 16:26:08雖然冬天還沒到，但由於最近氣溫轉涼，許多人都會喝來碗熱甜湯暖胃，雖然甜滋滋的味道讓人難以抗拒，但仍須小心喝太多可能會帶來甜蜜的負擔，裡面所加的精製糖，更是熱量殺手。高敏敏營養師將提供你市面上常見的15款甜湯熱量，並告訴你在購買甜湯前應該注意的事項，讓你吃的安心又健康。
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超商霜淇淋你最愛哪款口味？高敏敏營養師公開熱量圖
2023-04-21 17:55:31炎熱的天氣即將到來，正巧超商的霜淇淋因其獨特的口味以及與知名飲料品牌聯名而爆紅，霜淇淋想必會成為夏季的日常風景。營養師提醒，單日精製糖攝取量不應超過每天總熱量10%，且保持適量以及定時運動原則，享受美味同時兼顧健康。
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蛋變貴了怎麼補充蛋白質？營養師教你這樣吃不怕缺蛋
2023-02-27 13:48:20近期因氣候、飼料成本上漲以及禽流感等因素，超級市場等通路缺乏足夠的雞蛋一事，成為近期民眾熱烈討論話題。而全球的雞蛋售價都變得更高，包含台灣在內，已是不爭事實。不少人都在擔憂幼童如沒有足夠的雞蛋，是否難以補充適量蛋白質。
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營養師提醒家長少給孩子喝5類飲料 以免注意力不集中
2023-02-27 13:22:01父母總是擔憂孩子的健康，天天思考的就是該給孩子喝什麼。營養師高敏敏在FB粉絲團《高敏敏 營養師》指出，爸媽總是擔憂孩子喝下太多不健康的飲料，提醒有5種飲料會加劇孩子的躁動分心，必須盡可能少喝。
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每個人都有25%腦中風機會 跟著營養師飲食建議減緩風險
2021-08-12 18:57:39血管硬化與高血壓都是腦中風高風險因子，世界中風組織（WSO）統計，全球死因腦中風排位第2名，每個人的一生中有4分之1機會發生腦中風，專業營養師高敏敏提醒，在血管真正硬化前，可以靠著飲食習慣減緩持續惡化，使用植物性好油、吃低脂蛋白質來源、攝取水溶性纖維等都是關鍵。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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