【健康1+1】打坐成為主流新療法 打坐成為主流新療法：打坐從中國古代一直到現代醫學，都被研究出對於健康的益處，研究發現，打坐可以緩解抑鬱，焦慮情緒，甚至是身體的疼痛，非常適合幫助人們應對極端的壓力。
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