關鍵字：三高
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冷氣團到！趨暖避寒攻略 起床慢一點、洗完澡注意保暖
2024-11-27 17:33:22根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，東北季風增強，今年首冷氣團南下週三至週五各地天氣偏冷，國民健康署呼籲民眾需特別注意保暖，尤其是頭部、頸部和四肢的保護，並留意家中長輩處在低溫或外出時是否有配戴、口罩、圍巾、手套與襪子等保暖配件。避免因為劇烈降溫而對心血管健康造成危害。
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三高患者吃冰、喝冷飲恐傷心 突發性心肌梗塞不可不防
2024-08-06 21:31:27炎熱的夏天，頻繁進出冷氣房，讓身體處於忽冷忽熱的環境，或是短時間大量攝取冰品、冰飲來消暑，對於三高患者來說恐是致命行為，容易造成血管收縮、血壓上升，誘發心肌梗塞、腦中風發作！
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三高慢性病奪走近7萬人性命！落實3件事有助逆轉疾病
2024-06-14 19:58:16三高初期通常沒有明顯症狀，讓民眾很難察覺身體異樣，依據衛生福利部111年國人10大死因統計顯示，三高慢性病共奪走69,400人生命，對於其危害不可不慎。國民健康署宣導，民眾要預防三高，應從源頭做起，養成健康生活習慣，包含戒菸、節酒、健康飲食及規律運動，定期健康檢查及異常追蹤，才能及早控制慢性疾病的發生。
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健檢數值怎麼看？國健署推風險評估 發現異常及時就醫
2024-04-16 14:45:42依據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上國人三高（高血壓、高血脂、高血糖）盛行率分別為26.8%、25.6%及11.1%，另外，有4分之1的民眾處於糖尿病前期。國民健康署署長吳昭軍表示，一般健康檢查都有包含血壓、血脂及血糖檢測，若是發現三高異常（血壓≧130/85mmHg、空腹血糖值≧100mg/dL、三酸甘油脂≧150mg/dL），應儘快尋求專業醫事人員的幫助，並積極改善不良生活習慣，以降低三高慢性病的發生風險。
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三高傷腎！國健署推腎病識能友善診所 落實護腎8守則
2024-03-14 17:31:13每年3月第2個星期四為「世界腎臟日」，今年的主題為「人人享有腎臟健康」( Kidney Health for All )。國民健康署表示，111年10大死因排名第10位為腎炎、腎病症候群、腎病變，腎病也是台灣目前醫療花費最高的疾病。
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春寒料峭氣溫驟降 國健署提醒護心防寒要「趨吉避凶」
2024-02-29 17:32:51春寒料峭天氣又要變冷，根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，此波冷空氣接近強烈大陸冷氣團等級，各地轉冷，對比前2日晴朗好天氣，溫差相比可達10度以上。
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盤點三高對心血管的危害 專家教你這樣做降低心梗風險
2024-02-27 20:52:57依據111年10大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，國民健康署2018年運用台灣地區三高追蹤資料分析結果發現，有高血壓、高血糖與高血脂者，後續罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。
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過年圍爐慶團圓 營養學者提醒三高族群健康飲食
2024-02-02 20:39:30新的一年龍年就要到了，圍爐是台灣民間過年的重要習俗。不過如果年假期間都是大魚大肉、攝取高油高鹽高糖份的食物，可能影響健康。尤其有高血糖、高血脂、高血壓的患者，更得小心。營養學者給了飲食上更健康的建議，帶您一起來看。
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大寒天氣急凍！國健署提護心8式 別讓心臟疾病找上門
2024-01-18 16:03:41「大寒」是24節氣中最後1個節氣，象徵1年（112年）的結束。根據中央氣象署氣象預報資料顯示，1月20日東北季風增強，緊接著又有寒流來襲，且可能持續冷至1月25日清晨。
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擺脫腎臟病3訣竅！國健署呼籲：善用健檢了解腎健康
2023-12-01 13:16:25台灣背負洗腎王國的惡名，依據國民健康署調查顯示，18歲以上民眾自述，經醫師診斷患有糖尿病且合併有腎臟疾病的人約有10％，另據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年，有40%患有糖尿病，顯見血糖控制不好，會導致腎功能變差。國健署署長吳昭軍呼籲民眾， 掌握保腎3訣竅「定期接受健康檢查、建立健康飲食及規律運動習慣、糖尿病患應定期就醫並遵照醫囑規律服藥，才可避免早期腎病變風險」。
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年輕拚事業！7旬翁老是使不上力 竟是心臟這指數超標
2023-09-18 16:54:4670歲的何先生年輕時因創業，到處應酬拚生意，直到40歲在太太相約下參加政府的免費健檢，發覺自己有高血壓，但專注於工作的他平時雖有用藥，偶爾仍會忘記。何先生認為，自己做小本生意，忙工作都來不及，哪有什麼健康檢查的習慣！由於近來身體逐漸有老化毛病，何先生在家人安排下到醫院健檢，結果竟發現心臟鈣化指數高達3,755，有重度冠狀動脈血管鈣化風險，血管阻塞風險極高。
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如何預防腎臟病？掌握護腎黃金8守則 不讓腎病找上門
2023-09-15 20:40:07三高（高血壓、高血糖、高血脂）是造成慢性腎臟病的主要原因，根據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年高達近8成患有高血壓，4成患有糖尿病，3成患有高血脂。除了三高和慢性病之外，吸菸、肥胖以及不當藥物使用也是影響腎功能異常的原因之1。國民健康署吳昭軍署長呼籲，建立良好的飲食及運動習慣，落實健康生活，定期健康檢查，並依醫囑控制三高，切勿服用偏方、草藥或來路不明藥品，才能掌握「腎」利人生!
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三高超標難自覺！國健署揭：4至7成民眾不知健康異常
2023-08-31 17:14:52三高（高血壓、高血糖、高血脂）在身你曉得嗎？根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率分別為高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%，顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已有異常。由於三高初期症狀較不明顯，民眾難以察覺，因此國民健康署呼籲，大眾應把握健康檢查，積極掌握身體三高數值，若有異常務必及早就醫診斷。
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夏日太熱！心肌梗塞易爆發 6大高風險族群日常需警惕
2023-07-28 12:41:07心臟疾病在衛福部2022年公布的10大死因中，高居第2，而「心肌梗塞」更是心臟疾病中常見的急性病症，發生的主因是心血管血流堵塞，使得心臟失去血液、缺氧，進一步造成患者昏厥、猝死。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「心肌梗塞高風險族群」話題的網路聲量表現，帶您了解6大心肌梗塞高風險族群。
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過節大魚大肉小心隱形殺手 網友熱議高血脂5前兆！
2023-01-31 12:41:46歲末年初歡樂團聚之際，大魚大肉吃下肚，是否發現身體產生了一些變化？有時突然感到胸悶胸痛，或是更容易感到疲勞乏力，小心這些都可能是高血脂的前兆！根據衛福部於2017至2020年調查，台灣18歲以上成年人，大概每4人就有1人有高血脂，然身為三高中有著「健康隱形殺手」之稱的高血脂，因初期症狀不明顯，成為國人最易忽視的疾病之一。
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脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管｜胡醫師新書｜高血壓｜胡乃文開講Dr.HU_167
2022-12-15 21:30:00脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管。
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兒童愛喝含糖飲料、營養不均、不運動 釀成肥胖還連累腎
2022-12-15 18:36:32小時候胖，長大還可能繼續胖，也成為慢性腎臟病、糖尿病的候選人。調查顯示，台灣逾4分之1的小學生屬於過重及肥胖，專家擔心，如果未能均衡飲食、多多運動、控制體重，未來洗腎人數恐愈來愈多。
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24節氣「大雪」降臨！三高族牢記：留心、護心、暖心
2022-12-07 20:39:43今年12月7日適逢24節氣的大雪，當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，具三高（高血壓、高血糖、高血脂）的民眾，更會增加心臟病或中風急性發作的機會。
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冷氣團到！慎防心血管未爆彈 2大族群保暖工作不馬虎
2022-12-02 19:22:08根據中央央氣象局指出，近日東北季風增強，北部氣溫驟降，國民健康署署長吳昭軍提醒，慢性病患者及長者，除規律服藥、定期量測血壓、均衡飲食及適度運動外，「保暖」是最基本的自我保護行為，從頭到腳的保暖，更是馬虎不得，外出時，要穿戴帽子、口罩、手套、保暖衣物、襪子及鞋子等保暖物品，避免氣溫的差異可能促發心血管或中風的風險。
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天氣熱、火氣大！慎防心肌梗塞 1習慣恐成高風險族群
2022-08-04 16:37:32全台近期各地溫度屢創新高，熱浪來襲難免更讓人心浮氣躁，1名40多歲男性日前為了兒子多次深夜未歸，中午時大發雷霆，當下有感覺胸口不舒服，後因吵架過程中受傷而送醫包紮，另檢查還發現心電圖有心肌梗塞典型的ST節上升現象，進一步檢查後，確認是冠狀動脈急性阻塞，所幸急救後撿回一命，阻止一場家庭悲劇。
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10大死因多與它有關！量腰圍可預防 這族群尤其要注意
2022-08-04 16:34:45肥胖粗腰可會讓人短命！110年國人10大死因排行榜的疾病，像是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等均與腰粗、代謝症候群等危險因子有關，專家提醒民眾，應該經常量測腰圍，控制體重。
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30歲高管輕忽三高竟釀肝癌！「肝包油」恐增肝癌風險
2022-07-15 16:03:05高血壓、高血脂、高血糖，俗稱三高，是不少民眾健檢報告上的紅字項目。年過30的高階主管陳先生（化名）多年來的健檢報告都有大片紅字，自認現代人有三高是稀鬆平常的事情，因為公司應酬多、大魚大肉，再次檢查才發現肝指數異常，超音波一照肝臟竟有大顆腫瘤。
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國人10大死因逾半與慢性疾病有關！代謝症候群是通病
2022-07-11 17:53:01腰圍過粗、合併三高疾病，這是許多中老年人共同的困擾，如果沒有妥善治療，養成良好生活習慣，都將成為腦中風等急重症候選人。為此，國健署、健保署推動「代謝症候群防治計畫」，預計號召1000家基層診所，於半年內協助10萬名代謝症候群患者遠離疾病威脅。
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三高患者3餐吃粽子？營養師：搭配蔬果以免吃出問題
2022-06-01 21:28:43端午節將至，許多民眾購買粽子，準備度端午節，營養師提醒，傳統肉粽含有超高熱量，且高油、重鹹，三高患者不宜多吃，並多喝水，搭配蔬果，攝取膳食纖維，以免吃出問題。
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黃斑部病變補充葉黃素有效？醫師曝「1情況」須手術
2022-05-09 21:26:223C科技的進步與便利性的同時，也讓眼科疾病出現年輕化的趨勢，其中包含近來有許多黃斑部病變的年輕患者，眼科醫師謝明宏指出，黃斑部是影響視力最重要的部位，以往常見於50歲以上的中老年人，如今因為人們生活型態的改變，竟也會發生在30多歲的年輕人身上，使得黃斑部病變的預防及治療需求增加。
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高血脂中醫療法 | 談古論今話中醫(598)
2022-04-02 22:00:00現代人大多數是以外食為主往往容易吃的太過油膩，長久累積下來也就造就了不少人從年輕時可能就已經有血脂肪偏高的情形，許多人發現自己血脂高，因近代人的飲食習慣不好，而讓這個健康的隱形殺手悄悄的找上我們，因此該如何來關心自己的身體呢？ 這一集很高興邀請到 吳建東 中醫師來到現場接受訪問。
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高血脂中醫療法 | 談古論今話中醫(598)預告
2022-03-26 22:00:00現代人大多數是以外食為主往往容易吃的太過油膩，長久累積下來也就造就了不少人從年輕時可能就已經有血脂肪偏高的情形，許多人發現自己血脂高，因近代人的飲食習慣不好，而讓這個健康的隱形殺手悄悄的找上我們，因此該如何來關心自己的身體呢？ 這一集很高興邀請到 吳建東 中醫師來到現場接受訪問。
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晨起視力模糊看不清！原來視網膜靜脈阻塞引發青光眼
2022-03-18 21:47:561名60歲患者因早上起床發現右眼突然視力模糊，前往眼科門診求診。問診得知患有高血壓，且自述最近2個月有間歇性頭痛。經由詳細眼科檢查，發現右眼視網膜上半部視網膜分支靜脈阻塞併發黃斑水腫，引起突發性視力減退。此外，檢查也意外發現病人眼壓偏高，患有隅角閉鎖型青光眼，這可能就是導致最近夜間頭痛的原因。該患者經由施作青光眼雷射及玻璃體內注射抗血管新生因子等治療，視力逐漸恢復。
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天冷猝死案件激增 醫師示警：3類高危險族群特別注意
2022-02-21 21:34:22這一波寒流真的很有感，全台宛如急凍島，各地疑似天冷猝死案件激增，這一兩天全國至少74人OHCA（到院前心肺功能停止），最年輕者僅38歲。醫師提醒，務必注意保暖，一旦出現胸悶、心悸、冒冷汗、噁心、想吐，需儘速就醫。
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連假不忌口腹債找上門！50萬國人深陷代謝症候群危機
2022-02-15 18:47:14連假期間不忌口，代謝症候群也來了！今年的連假期間因疫情影響減少出遊的機會，導致宅在家的時間變多，除了大魚大肉、零食一口接一口之外，加上連假天氣忽晴忽雨，運動情形不甚理想。國民健康署提醒大眾，年假結束後發現體重增加，同時也須要留意代謝症候群是不是趁機悄悄上身。
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台北馬拉松5人OHCA 醫師：三高沒控制好別跑
2021-12-19 18:02:382021台北馬拉松今天上午開跑，卻出現5人到院前心肺功能停止，國內心臟內科醫師都驚呼真的很少見，提醒有高血壓、高血糖等三高問題的民眾，若病況沒控制好千萬別參加馬拉松。
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吃生酮飲食減重？營養師：三高及慢性病患者三思
2021-09-14 20:23:39有三高（高血壓、高血脂、高血糖）、腎功能障礙、心血管或其他慢性病等族群更是請勿未在尋求專科醫師或營養師諮詢溝通前輕易嘗試生酮飲食，避免引發酮酸中毒等健康危害。另外，生酮飲食也會大幅減少攝取維持骨骼健康所需的礦物質等微量營養素，因此長期執行下來也易使骨質流失。
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中壯年勿輕忽腰圍體重雙破百 恐引來代謝異常
2021-08-25 18:54:132020年國人死因統計結果顯示，國人10大死因排行榜中，約有一半與代謝症候群有關，肥胖者容易罹患心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變。
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疫情影響 急性心肌梗塞患者就醫延遲死亡風險增
2021-07-06 17:00:53台灣心肌梗塞學會理事長黃偉春表示，近1個月來，急診救治的心肌梗塞病人病危比率明顯提高，到院已休克，甚至心跳停止的個案顯著增加，研判原因應於疫情期間，不想願意就醫有關。
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醫揭：脂肪肝有2種 愛吃甜點不喝酒也傷「肝」
2021-05-05 18:37:11北投健康管理醫院梁程超副院長說明，肝臟演變成脂肪肝的原因可分成2大類：「酒精性脂肪肝」及「非酒精性脂肪肝」。大部分的人對於肝臟的認知，都認為過度飲酒才會造成肝臟的傷害，事實上現代人飲食較精緻、活動量少， 導致三高症狀（高血脂、高血糖、高血壓）、肥胖等現代文明病頻頻找上門，也就容易引發非酒精性脂肪肝。
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『防三高』中醫教授有秘密武器大公開 | 談古論今話中醫(546)
2021-03-13 13:00:00特別是近年來社會經濟進步，大家日漸重視飲食享受，所謂美食文化因應而生。 現今社會飲食多元且西化，許多民眾重視美食享受，肉類與海鮮的食用量增多，相對地，罹患高血壓、高血脂、糖尿病之三高疾病的病患也隨之增多。 這一集很高興邀請到名醫義守大學講座教授陳旺全中醫師分享三高的中醫療法。
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逾半慢性腎病患者輕忽三高控制 腎利黃金8守則應落實
2021-03-11 19:27:58依據國民健康署「96年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病。慢性腎臟病發展至後期需要洗腎，108年健保門診透析治療花費達533億元，約占健保總預算6.9%。
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『防三高』中醫教授有秘密武器大公開 | 談古論今話中醫(546)預告
2021-03-06 13:00:00特別是近年來社會經濟進步，大家日漸重視飲食享受，所謂美食文化因應而生。 現今社會飲食多元且西化，許多民眾重視美食享受，肉類與海鮮的食用量增多，相對地，罹患高血壓、高血脂、糖尿病之三高疾病的病患也隨之增多。 這一集很高興邀請到名醫義守大學講座教授陳旺全中醫師分享三高的中醫療法。
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寒冬預防心血管疾病！醫師提醒五要點
2021-02-18 21:54:11冬天是心血管疾病的好發季節，當天氣寒冷，血管收縮，血壓急速上升時，就容易發生心臟冠狀動脈狹窄或是阻塞，造成「冠心症」，甚至造成中風或是心肌梗塞，危及生命。近日冷氣團再度來襲，醫學中心提醒民眾，預防及改善心血管疾病，有五項要點！
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天冷胸悶胸痛呼吸急促一不小心恐喪命 護心4招防猝死
2021-01-19 18:58:4052歲的劉先生，抽了10幾年的菸，平時有服用抗心絞痛及三高治療藥品，在強烈冷氣團襲台時，仍維持清晨外出運動習慣。但連續幾天都感到胸口悶痛，有壓迫感，擔憂新冠疫情不敢就醫，直到有盜汗及呼吸急促等症狀，才在家人陪同下就醫治療。其實有心絞痛與三高病史，在冷天更易受影響，最嚴重恐致命。
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全台凍起來慎防主動脈剝離 尤以這類型死亡風險最高
2021-01-19 08:05:00超強寒流一波接著一波，全台各地屢屢創下凌晨最低溫！隨著氣溫直降，早晚的溫差越來越大，許多民眾最常注意的是家裡有心血管疾病的長輩，擔心他們一不小心因為溫差過大而有心肌梗塞的風險。但是心血管疾病除了心肌梗塞外，還有主動脈剝離，醫師提醒，主動脈剝離一旦發生，很可能會突然失去生命。
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上班族有三高、脂肪肝不再稀奇 水喝太少也成大問題
2020-12-25 17:21:43潘俊伸提到，高血壓不再是熟齡專利，年輕白領族也要小心高血壓，30歲以下男性有收縮壓異常問題竟高達4成！原因評估與職場壓力、缺乏運動，飲食、作息不正常有關。
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寒冬好發心血管疾病 除控制三高更要戒菸癮
2020-12-16 18:59:5863歲林先生有35年菸齡，患有糖尿病及高血脂症，但對病情長期規則服藥，去年得知好友突然因心肌梗塞過世，正好危險因子自己也都有。首先想要戒菸，便前往門診尋求方法，在心理支持與藥物治療，經過2個月的努力，順利戒除多年菸癮，至今1年多都沒有再抽菸，覺得自己神清氣爽比以前健康。
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防三高吃清粥小菜？營養師：蛋白質不足恐肌少症上身
2020-11-26 18:18:49不少上了年紀的人飲食講究清淡每天「清粥小菜」，要求自己少肉、少鹽、少糖、少油，認為這樣可以控制高血壓、高血糖等三高慢性疾病，但研究發現，如果長期缺乏蛋白質，恐導致肌肉量流失、肌力衰退，結果罹患肌少症，恐怕顧此失彼。
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『告別高血壓』中醫從根本調養 | 談古論今話中醫(525)
2020-10-03 22:00:00高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
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『告別高血壓』中醫從根本調養 | 談古論今話中醫(525)預告
2020-09-26 22:00:00高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
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36歲主動脈剝驟逝非罕見 基因缺陷是年輕族群致命殺手
2020-09-21 18:54:24藝人小鬼（黃鴻升）過世，在法醫初步判斷後，經紀人對外說死因是主動脈剝離，事實上36歲因主動脈剝離死亡，沒有想像中少見，如果遺傳帶有主動脈缺陷，就有可能在步入中年左右出現症狀，一般人則在55歲後較容易出現。醫生建議，一旦知道有家族史或心血管疾病，一定要接受治療與維持健康生活形態。
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上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！還能降血糖、抗癌、消水腫，每天拍打腎經，強腎恢復體力、減肥除濕氣 ｜ 胡乃文開講Dr.HU_28
2020-04-16 22:00:00網路上有些女性朋友跟我抱怨，她說夫妻兩人都是上班族，太太下班後回家，要忙著煮晚餐餵飽一家大小，於是，請先生幫忙看小孩，過一會兒，卻發現到先生躺在沙發上呼呼大睡或者是一直滑手機，不知道小孩子已把家裏弄得大亂，自己煮完飯後，還得收拾殘局，氣得不得了，不知道該怎麼辦？其實，這可能是上班都太累了，太累的時候就可能傷腎，我們可以用一些辦法來舒緩下班後的疲勞。
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關節腫痛難忍 中年婦女是類風溼性關節炎高危險群
2020-04-16 16:27:21年僅50歲的陳媽媽（化名）手部腫痛了好幾個月，看了國術館、吃了醫師開的止痛藥都沒有用，最後女兒帶她到免疫風溼科看診，才知道自己罹患了類風溼性關節炎；雖然接受了治療但效果不佳，後來透過醫師申請生物製劑，病情才逐漸好轉，目前也順利重回職場工作。
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三高不是成年人專利 兒科門診三高患者越來越多
2019-11-21 18:38:46誰說三高只有大人會得到？現有案例是1名還在就讀國小的孩子被診斷出罹患糖尿病，且孩子的家族中沒有遺傳病史。臺灣兒科醫學會理事長江伯倫表示，兒科門診中被診斷出三高患者的孩子越來越多，不少小朋友因為飲食習慣差，以致血糖、血脂異常，小小年紀就得持續用藥。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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隨處可看新唐人