關鍵字：她健康
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Ep.19 「更年期」別被賀爾蒙勒索你的情緒！如何調適心情？遇上青春期小孩，如何溝通減少衝突？｜袁瑋 醫師｜她健康She Health
2024-08-01 15:45:26更年期的媽媽情緒不穩定，碰上青春期小孩的叛逆，大人、小孩的衝突不時在發生。讓精神科 袁瑋醫師，來跟我們分享親子如何相處、溝通，才能建立良好的關係呢？
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Ep.18 小心指甲發霉！皮膚科醫師曝「保養指甲4大撇步」｜蕭全佑 醫師｜她健康She Health
2024-08-01 15:34:26美甲其實也隱藏一些健康危機！如何降低做美甲的危害？多久做一次美甲比較好？今天邀請到皮膚科蕭全佑醫師，來和我們談談「美甲4大後遺症」！
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Ep.17 吃花風潮你跟上了嗎？開箱5種食用花，竟然還有哇沙米口味！｜尤次雄 老師｜她健康She Health
2024-08-01 15:25:43近年來，一些高檔餐廳「吃花」已成為一種風潮！每種花都有它獨特的風味，酸甜苦辣讓人意想不到！
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Ep.16 別讓你的保養錢白花了！中醫「脾胃保養術」抗衰老最佳方法！｜鄭秋霞 醫師｜她健康She Health
2024-08-01 15:18:08俗話說「脾胃虛 百病生」。脾胃擔負著我們全身的能量來源，脾胃健旺、化源充足，我們的臟腑功能才能強大，身體才能夠保持健康。
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Ep.15 瘦小臉、消除泡泡眼？醫師親授10分鐘臉部按摩技巧！｜余雅雯 中醫師｜她健康She Health
2024-08-01 15:08:15超簡單「瘦臉3訣竅」，每天只要10分鐘，打造小V臉的同時，還能快速消水腫，出門前還你漂亮臉蛋～
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Ep.14 送媽媽最好的母親節禮物！獨一無二的康乃馨桌花，10分鐘就學會！｜花藝師Lily｜她健康She Health
2024-08-01 14:52:18母親節要到了～想好怎麼樣向媽媽表達愛意了嗎？不如今年親手為媽媽插個康乃馨花束，送一份獨一無二的母親節禮物！
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Ep.13 失智不是絕望！如何與失智長輩溝通？專家教你有效方法！｜袁瑋 醫師｜她健康She Health
2024-08-01 14:41:39社會老年化，老⼈失智症⼈數也快速的增加，⾯對⾏為、⾔語能⼒退化的長輩，我們該⽤什麼⽅法，跟他們作良好的溝通呢？
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Ep.12 尿頻、尿急、尿痛！「泌尿道感染」女性風險高50倍！喝蔓越莓汁能改善？感染症狀＆治療一次了解！｜陳俊如 醫師｜她健康She Health
2024-08-01 14:33:26泌尿道感染容易反覆發作，應該看中醫還是西醫？坊間傳聞喝蔓越莓汁能改善，真的有效嗎？今天邀請到陳俊如醫師，來談談尿道感染的預防與治療。
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Ep.11 最佳「週花」挑選指南！花藝師Lily教你 如何讓鮮花保存的更久？｜她健康She Health
2024-07-16 09:35:25日復一日一成不變的生活，不如為自己訂一束週花，讓當季花材做成的小花束，療癒你的日常生活～
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Ep.10 染髮不傷身！一年只能染４次？皮膚科醫師教你如何挑染髮劑！｜蕭全佑 醫師｜她健康She Health
2024-07-10 15:14:37染髮會不會致癌？多久染一次比較好？染後頭髮白得更快？讓皮膚科醫師來破解「染髮迷思」，也教大家如何挑選染髮劑，保護頭皮的健康！
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Ep.9 便秘導致大腸癌？3招輕鬆擺脫便秘，還你暢快人生！｜鄭秋霞 醫師｜她健康She Health
2024-07-08 10:32:30中醫是怎麼治療便秘的？便秘竟也有分體質？醫師也會教大家「3招」不吃藥也能輕鬆擺脫便秘，還你暢快人生！
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Ep.8 1秒提升氣質！四種絲巾尺寸 超實用綁法！｜絲巾穿搭秘訣｜她健康She Health
2024-07-06 09:48:52絲巾是時尚的配飾，也是保持優雅的秘訣～今天與大家分享「四種尺寸絲巾」的超實用綁法，及可以如何搭配？
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Ep.7 失眠ByeBye！薰衣草純露助你一夜好眠！在家DIY純露只需要一個鍋子！｜尤次雄 老師｜她健康She Health
2024-07-05 11:55:20各種香草有著不同的功效，「薰衣草」有助放鬆舒眠；「迷迭香」能提神、幫助記憶......等。香草在生活應用上，超乎你的想像～
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Ep.6 脹氣、打嗝、火燒心，如何緩解胃食道逆流？｜陳俊如 醫師｜她健康She Health
2024-07-05 11:51:19不同程度的胃食道逆流有哪些症狀？真的不能吃甜食嗎？有什麼改善方法呢？今天邀請到陳俊如醫師來和大家揭曉！
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Ep.5 告別焦慮！暴躁、易怒、失眠讓你很困擾嗎？「五感練習」幫你立即緩解焦慮！｜袁瑋 醫師｜她健康She Health
2024-07-05 11:44:22現代人該如何面對焦慮？有焦慮症狀，需要吃藥嗎？醫師分享2個「超簡單方法」隨時隨地立即緩解焦慮！
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Ep.4 台灣香草之父解密：如何正確飲用3種「輕養生」香草茶，保護腸胃、預防感冒兩不誤！｜尤次雄老師｜她健康She Health
2024-07-05 11:31:34有「台灣香草之父」之稱的尤次雄老師，教大家如何正確飲用「香草茶」。沒想到在保護腸胃、預防感冒方面，有著意想不到的功效✌️
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Ep.3 名媛吃不胖的秘密！睡對時間就能瘦？喝牛奶可能導致肥胖？朱益智醫師 教你養成易瘦體質！｜她健康She Health
2024-07-05 11:25:37想擁有美好的身材？只要掌握「幾個原則」，你也可以輕鬆打造易瘦體質！
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Ep.2 想輕鬆維持身材？飯前「按耳穴」飯量減一半！學會2大進食原則，讓你團圓不變圓！｜余雅雯 中醫師｜她健康She Health
2024-07-05 11:15:18想吃美食，又要管理身材，真的很辛苦～今天邀請到余雅雯 中醫師，一起來聊聊該怎麼吃著美食，也能不發福！
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Ep.1 皮膚黑變白！「沙棘油」超強修復力量，品油師 沐蓉分享親身經驗！｜她健康 SheHealth
2024-07-05 11:02:46偶然遇到有「維生素寶庫」之稱的沙棘油，讓國際藥廠總監癌末重生！僅僅兩週，她因癌症化療而變黑的皮膚，就得到修復，讓人驚嘆！
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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