關鍵字:中醫減重
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斷食法進入停滯期?中醫減重考量體質講究補瀉
2021-03-06 16:50:50比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法,最近168斷食法在瘦身相當熱門,而所謂「168斷食法」,是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後,接著進入燃燒脂肪的狀態,其他如186斷食法、52斷食法也有異曲同工之妙。
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減重最怕反彈溜溜球效應 中醫針灸穴位埋線對症治療
2021-02-04 19:23:14現在有愈來愈多人選擇服用中藥、針灸及穴位埋線等中醫減重方式,原理主要是根據個人體質不同,針對身體的缺少給予補足或過剩助其瀉之,體重就能獲得調整,減重過程相對安全、副作用低。
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不用看醫生,就能健康瘦 |談古論今話中醫(147)
2012-10-26 20:50:11中藥的泡澡它對減重來說效果會更好。我們用甚麼中藥呢?
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