關鍵字：瘦身
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沒想到酸梅湯功效這麼多！宮廷指定減肥秘湯，配方這樣煮酸爽甘甜，勾起古早味回憶！現代人喝1杯降血壓又防血栓。烏梅斂肺澀腸，治胃炎止咳。它是植物界紅寶石，血管皮膚回春｜胡乃文開講Dr.HU_254
2024-08-29 21:30:00沒想到酸梅湯功效這麼多！宮廷指定減肥秘湯，配方這樣煮酸爽甘甜，勾起古早味回憶！現代人喝1杯降血壓又防血栓。烏梅斂肺澀腸，治胃炎止咳。它是植物界紅寶石，血管皮膚回春｜胡乃文開講Dr.HU_254
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Ep.3 名媛吃不胖的秘密！睡對時間就能瘦？喝牛奶可能導致肥胖？朱益智醫師 教你養成易瘦體質！｜她健康She Health
2024-07-05 11:25:37想擁有美好的身材？只要掌握「幾個原則」，你也可以輕鬆打造易瘦體質！
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學校出減肥妙招！課桌椅結合腳踏車踏板
2023-02-16 21:20:33墨西哥是美洲肥胖人口比率最高的國家，而該國有一所中學為了幫助學生減肥，特地在最近配備了有腳踏車踏板的課桌，變身「健身?踏車」，讓學生在上課的同時，還可以適度做運動燃燒脂肪。
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減重迷思 專家破解 | 談古論今話中醫(617)
2022-08-13 22:00:00中醫藥減重是最近很夯的趨勢，也是許多人除了瘦身也可以同時達到長效減重的效果，除了可以用中藥減重以外還有其他的治療作用嗎?針灸埋線是甚麼原理? 這一集很高興邀請到的來賓是陳俊如醫師，陳醫師具有中醫、功能醫學及營養醫學的相關背景，在內分泌及自律神經失調以及代謝症候群的領域有很深入的研究與極佳的治療成效。今天，我們想來請教陳醫師關於代謝症候群－肥胖的相關問題的處理方式。
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減重迷思 專家破解 | 談古論今話中醫(617)預告
2022-08-06 22:00:00中醫藥減重是最近很夯的趨勢，也是許多人除了瘦身也可以同時達到長效減重的效果，除了可以用中藥減重以外還有其他的治療作用嗎?針灸埋線是甚麼原理? 這一集很高興邀請到的來賓是陳俊如醫師，陳醫師具有中醫、功能醫學及營養醫學的相關背景，在內分泌及自律神經失調以及代謝症候群的領域有很深入的研究與極佳的治療成效。今天，我們想來請教陳醫師關於代謝症候群－肥胖的相關問題的處理方式。
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吃太胖晉升「圓宇宙」？網友熱議這運動瘦得健康又有型
2022-02-07 17:03:30年節期間，團圓飯不外乎都是大魚大肉，加上各種涮嘴的餅乾糖果，許多民眾在年假期間體重就這樣不知不覺上升。為了維持好體態，不少人會在年後運動及飲食控制瘦身，而到底網友熱議的瘦身運動有哪些？還有到底要怎麼吃才能瘦呢？
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減重中醫療法 | 談古論今話中醫 新年特別節目(HDYSP12)
2022-02-05 22:00:00中醫藥減重是這幾年很夯的趨勢，也是許多人除了瘦身也可以同時改善身體許多問題的方法之一，除了可以用中藥減重以外還有其他的治療作用嗎?針灸埋線是甚麼原理?很多減重朋友還不太瞭解。 這一集很高興邀請到陳俊如醫師來談關於代謝症候群－肥胖的相關問題的處理方式。
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減重中醫療法 | 談古論今話中醫 新年特別節目(HDYSP12)預告
2022-01-29 22:00:00中醫藥減重是這幾年很夯的趨勢，也是許多人除了瘦身也可以同時改善身體許多問題的方法之一，除了可以用中藥減重以外還有其他的治療作用嗎?針灸埋線是甚麼原理?很多減重朋友還不太瞭解。 這一集很高興邀請到陳俊如醫師來談關於代謝症候群－肥胖的相關問題的處理方式。
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親人染疫亡 數百墨西哥人加入向中共求償行動｜寰宇掃描
2021-12-30 21:14:12墨西哥至今有近30萬人染疫死亡，超過395萬COVID-19確診病例，是疫情最嚴重的國家之一。米蕭斯(Jaime Michaus)因女兒染疫(COVID-19)病歿而深受打擊，他現在與數百名墨西哥人一起向中共和世界衛生組織(WHO)求償的行動。
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間歇性斷食減重 長時間空腹誘發急性膽囊炎險送命
2021-05-11 18:26:12台北慈濟醫院一般外科主治醫師張健輝表示，輕忽膽結石恐引發膽道炎與胰臟炎等，可能併發敗血症危及性命，吃入過油膩食物，會使膽汁過度濃稠形成結石，高油飲食也會刺激膽囊急遽收縮，但飲食完全無油或是長時間空腹，膽汁長時間存於膽囊，讓膽汁蓄積時間拉長，也會凝集成結石引發急性膽囊炎。
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家人互按穴位 養生茶瘦身｜胡乃文開講Dr.HU_新年特別節目(SP10)
2021-02-11 18:00:00新年來看胡乃文開講喔！看粉絲台語大車拼！按穴位養生~ 分享給您補氣、補血, 超好喝易做雞湯,全家人一起喝養生茶解油膩又減肥感情好,還有鬆肩頸、消小腹、瘦手臂、練核心的超簡單運動,等你來看喔！
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家人互按穴位 養生茶瘦身｜胡乃文開講Dr.HU_新年特別節目(SP10)預告
2021-02-04 18:00:00新年來看胡乃文開講喔！看粉絲台語大車拼！按穴位養生~ 分享給您補氣、補血, 超好喝易做雞湯,全家人一起喝養生茶解油膩又減肥感情好,還有鬆肩頸、消小腹、瘦手臂、練核心的超簡單運動,等你來看喔！
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『健康瘦身不復胖』 調理生活小細節 | 談古論今話中醫(537)
2020-12-27 22:00:00很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。
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『健康瘦身不復胖』 調理生活小細節 | 談古論今話中醫(537)預告
2020-12-19 22:00:00很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。
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水腫就顯胖，你知道「體內的除濕機」在哪？拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，讓你瘦的很健康｜胡乃文開講 Dr.Hu_20｜名醫談養生
2020-02-21 12:00:00你知道嗎？減肥過度的壞處就是顯老，我有一個病例，一位孫女跟阿公到我服務的診所看病，阿公一直說孫女太瘦了，還有厭食症該怎麼辦？我就問他到底是怎麼回事？這位孫女在17、18歲時，體重原本是100公斤左右，她在很短的時間之內，減到了40多公斤，結果，整個人就像竹竿一樣瘦。
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警察的減肥集訓！印尼過重警察健身有成
2019-08-08 20:04:28印尼近年來肥胖人數激增，許多警察也有過重問題，對野外任務及為民服務的工作會比較難以負荷，因此東爪哇省警察舉辦為期兩週的減肥訓練，帶來不錯的成效。
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健康瘦身不復胖 輕鬆享「瘦」樂自在 | 談古論今話中醫(440)
2019-01-19 12:30:00依據調查，男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。 肥胖對健康的影響甚大，除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病，國人十大死因中，即有7項死因與肥胖有關。 因此如何控制體重、健康瘦身就成為人人關心的問題。 這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場位大家介紹中醫如何健康瘦身以及有沒有不復胖的方法。
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健康瘦身不復胖 輕鬆享「瘦」樂自在 | 談古論今話中醫(440)預告
2019-01-14 09:25:00依據調查，男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。 肥胖對健康的影響甚大，除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病，國人十大死因中，即有7項死因與肥胖有關。 因此如何控制體重、健康瘦身就成為人人關心的問題。 這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場位大家介紹中醫如何健康瘦身以及有沒有不復胖的方法。
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用聽的也能減肥？減肥耳機降食慾促代謝
2018-03-13 21:32:48減肥是大部分人想要讓自己變得更美的一種方式，而減肥的方法也有許多種，除了靠運動與節食，英國一間健康科技公司發表了一款減肥耳機，以電流來刺激和活化大腦的下丘腦，達到降低食慾和增強新陳代謝來幫助減肥。
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胡椒瘦身美膚6大奇特功效告訴你
2017-11-20 21:59:00胡椒不僅是常用的調味料，也是一味中藥。它味辛、大溫、無毒，入胃、大腸經，有溫中、下氣、消痰、解毒等功效。主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢等症。除此之外，胡椒還有以下6大功效。
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瘦身排毒還降血糖 洗熱水澡健康益處多
2017-10-16 16:37:00疲倦的一天結束後，洗個熱水澡是放鬆身心的最佳方式之一。我們已經知道，所有舒緩的活動都對心理健康有益，熱水浴也不例外；而研究也表明，熱水浴對身體健康也有積極影響
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消脂飲食創始人：瘦不下來的5個驚人原因
2017-05-01 16:17:00我們許多人都有這樣的煩惱，持久地節食、鍛鍊、努力瘦身減肥，卻看不見明顯成效。近日，發明消脂飲食法（Fat Flush diet）的營養學家在受訪時分析了瘦不下來的五大潛在原因，並提出了簡單的解決之道
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吃對早餐會瘦 補充蛋白質是重點
2017-04-12 20:16:00據中央社報導，董氏基金會引用研究並且表示，早餐吃比較多蛋白質者比吃較少蛋白質者，脂肪消耗較高、血糖穩定、飢餓感降低，且午餐攝取量變少，長期下來有助控制體重。
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多吃一樣就能瘦身！10個貼心妙招幫你減重
2017-03-20 15:05:00我們很多人都願意減減肥、瘦瘦身。問題是，要節制食慾似乎很難，即便我們想堅持，也不知道能否堅持下去。之所以說下面這些小妙招很貼心，是因為其實你完全不必節食！
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過年享瘦看這裡！潘若迪教你有氧塑身操
2017-01-25 21:01:56馬上就要放年假了，過年期間大吃大喝，一不注意 ，年假放完可能就胖一圈。知名有氧健身教練潘若迪要教新唐人的 觀眾朋友一套簡單易做的有氧塑身操，請跟著我們的新聞，站起來，一起動一動吧。
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飲食五陷阱 小心體重直線上升
2016-12-22 15:50:00肥胖是現代人困擾，許多人藉由運動、節食或其他方式維持體態美觀並減少因肥胖可能引發的疾病。其中瘦身飲食除了多吃蔬果和少碰甜食之外，還有一些隱藏陷阱，可能使自己在不自覺情況下就悄悄然體重爬升
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不開窗簾會變胖？清晨4大NG行為
2016-10-13 16:18:09「每天節食又運動，卻好像怎麼都瘦不下來……為什麼？」如果您有這樣的迷思，很可能不是因為不夠努力，而是清早幾個生活習慣惹的禍。比如，早晨起床不拉開窗簾，居然就是害人變胖的罪魁禍首之一，這究竟是為什麼呢？
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一天只要30分鐘！搖滾健走健康甩肉
2016-02-25 21:59:36飲食習慣、作息不正常，都會導致肥胖，尤其現在的年輕人，可能年紀輕輕，就因為肥胖問題，而有老年症狀，告訴您，其實只要簡單正確的健走，就可以燃燒脂肪，消除贅肉。
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【中醫】中醫減肥不傷身
2016-01-28 15:00:00美女中醫師告訴您如何用中醫健康減肥，以及穴位埋線減重真的有效嗎？
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水桶腰別纏著我～拒當小腹婆，這樣做就對了！
2015-12-18 10:40:55男生和女生胖的地方又不太一樣，你看位居董事長總經理的男性，體型大多大腹便便 ，繫腰帶的時候會繫在肚臍下面。女性因為基於與生俱來的天職，必須懷孕生子，孕育小寶寶的子宮就在肚臍下面的小腹，所以妊娠過後的女性，就很容易出現小腹便便的現象，生產的胎數越多，小腹便便的情況就更明顯。
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聰明減肥 中醫有秘訣又不傷身 │談古論今話中醫│精選1
2015-11-06 15:35:51現在人們對減肥的觀念越來越正確了，但是有沒有覺得減肥減不完啊！！！這種長期抗戰的感覺，雖然不是病，但對肥胖的人來說，想吃個甜食犒賞自己都是煎熬。就讓李郁佳醫師從中醫的角度來告訴你，是屬於什麼體質，又該如何做好調理瘦的健康~
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一天只要30分鐘！搖滾健走健康甩肉
2015-10-28 20:54:23飲食習慣、作息不正常，都會導致肥胖，尤其現在的年輕人，可能年紀輕輕，就因為肥胖問題，而有老年症狀，告訴您，其實只要簡單正確的健走，就可以燃燒脂肪，消除贅肉。
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500人搶70位 大學減肥班不輸江蕙演唱會
2015-10-02 21:08:52大學通識課程現在越來越多元，台大居然還開課教人減肥！註冊組主任洪泰雄授課，70個名額，多達500多名台大生要搶修，中原大學開課甚至有1800人搶，被學生形容簡直比買江蕙票還拼。
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適合夏季喝的幾款瘦身茶
2015-06-04 17:12:19適當的排除體內多餘的水分有瘦身的效果，介紹幾款健康排水兼排毒養身的瘦身茶，讓您健康輕盈一夏。
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四招減內臟脂肪 徹底瘦身
2015-04-27 14:42:50內臟脂肪堆積不是肥胖者的專利，有些體型瘦的人也會有內臟堆積脂肪的問題，要如何吃怎麼動才能真正健康享瘦呢？四招減內臟脂肪 徹底瘦身！
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羊年如意操2.0 羊味十足展筋骨
2015-02-09 21:56:32平常運動不足嗎？復健治療師簡文仁設計了一套第2版的羊年如意操，希望大家能平常多活動，多伸展手腳活動筋骨，讓自己能氣血充足、幸福自在。
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六月產後窈窕身材 秘訣在親餵母乳
2015-01-19 21:55:55娛樂消息，繼續看到，藝人六月產後復出，恢復力驚人，還和大方外界分享，她是怎麼做到的。
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【瘦身】有效瘦身5招輕鬆瘦 |完美女人4
2014-12-04 10:44:53這次Mia要教大家健康的瘦身唷！別看Mia臉圓圓的，身材可是一級棒呢！Mia跟大家一樣到了一個生長階段身體的新陳代謝就停滯甚至變差了，經歷過肥胖時期的她也正視到肥胖對健康有嚴重性的影響，快看看她後來是怎麼透過五招減肥法輕鬆做到健康瘦身的呢？
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喝茶真的可以瘦身！原來古人早就知道了 |談古論今話中醫(253)
2014-11-20 10:10:00用茶葉水來洗頭可以使頭髮不會變白，還有更多...
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生活大智慧(23)瘦身養身兼顧的蔬果汁
2014-05-30 10:15:17利用蔬果簡易減重，健康輕盈不傷身。
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時尚紐約(11)為了奧斯卡：用生命在演戲的演員
2014-03-18 10:31:01為了奧斯卡：用生命在演戲的演員 - 「地獄」減肥或增肥，幾乎丟掉性命，值得嗎？
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好樣一夏二之九、豆漿減重！研究：餐前喝12週瘦13公斤
2013-09-10 16:36:11歡迎回到好樣一夏。夏天是展現好身材的季節，接下來的新聞，要來告訴您，有國外的研究指出，餐前喝白開水，可以幫助減重瘦身。國內醫師也公布研究結果，表示餐前喝無糖的高纖豆漿，減掉體內脂肪的效果更好。參與實測的民眾，甚至有人12週，就瘦了13公斤 。
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好樣一夏（三）：夏日夜市比人氣比創意 盡展台灣在地熱情
2013-08-24 22:52:52在這一集的好樣一夏節目中，我們仍然為您精心策劃採訪許多好吃好玩的夏日新聞專題，要帶給您不一樣的夏日資訊與風情。國際友人來到台灣，除了感受自由的華人文化之外，當然少不了前進台灣的夜市，像是球星林書豪，只要一回到台北，總是不會忘記逛夜市，美國有線電視新聞網網站「CNNGO」，最近票選亞洲十大最佳小吃城市，台北也名列「亞洲頂尖夜市小吃街」，這一集的節目中，我們帶您享受夏日台灣北中南夜市不同的風情。
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破解減肥迷思～到底怎麼做才能健康瘦不復胖？ |談古論今話中醫(184)
2013-08-16 12:45:12中醫師教您靠自己減肥，並長期保持好身材。
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豆漿減重！研究：餐前喝12週瘦13公斤
2013-07-15 20:25:03國外之前有研究指出，餐前喝白開水，可以幫助減重瘦身。國內醫師今天也公布研究結果，表示餐前喝無糖的高纖豆漿，減掉體內脂肪的效果更好。參與實測的民眾，甚至有人12週就瘦下13公斤。
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肥胖3大類型 你是哪一類？ |談古論今話中醫(174)
2013-06-18 11:32:51臨床證實，錯誤的減肥會降低身體代謝率，反而變成易胖體質，本集節目針對不同肥胖類型，提供正確的中醫減肥飲食概念。
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年後瘦身 活力Zumba新選擇
2013-02-15 21:10:49連續年假，每天吃吃喝喝，觀眾朋友要小心，身材不要走樣了。接下來介紹一種在國外風靡已久的舞蹈Zumba。Zumba融合拉丁音樂、舞蹈，讓瘦身也可以充滿樂趣 。
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年後瘦身 活力Zumba新選擇
2013-02-15 20:06:34連續年假，每天吃吃喝喝，觀眾朋友要小心，身材不要走樣了。接下來介紹一種在國外風靡已久的舞蹈Zumba。Zumba融合拉丁音樂、舞蹈，讓瘦身也可以充滿樂趣 。
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節後瘦身 明星私家秘訣大放送
2013-01-04 21:43:40每年在假期中大吃大喝之後，愛美人士們就開始了新一輪的瘦身活動。怎樣做才最有效呢？讓我們來聽聽那些大牌明星和她們的健身教練怎麼說。
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林依晨.陳柏霖瘦身談 體態勻稱最重要
2011-06-02 21:52:02現在外食族有明顯增加的趨勢，由於不當的飲食習慣與缺乏運動，讓台灣過胖的成人比率就高達4成4，有廠商就集結旗下5000家門市，從飲食、專業諮詢以及運動著手，聯合推出手機板的卡路里程式，並邀請偶像明星林依晨與陳柏霖，擔任活動代言人，分享瘦身秘訣。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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隨處可看新唐人