別再把蘆筍皮丟了哦!
最近入秋了,天氣轉涼又乾燥容易引發咳嗽,很多人都聽說「冰糖燉水梨」這種甜點,有助於解緩咳嗽,不過,中醫師提醒民眾,如果咳嗽有帶白色水狀痰的民眾,最好就別碰這道甜點,免的越補,越傷身。
夏至是一年當中白天最長、晚上最短的一天,正符合了「夏日炎炎,長夏漫漫」的說法。如果我們的作息能掌握住氣候變化的規律,對增進健康將會有莫大的助益。
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