關鍵字:秋季養生
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【創意料理】秋季養身~清肺潤燥湯|廚娘香Q秀
2016-10-05 15:39:15這是朋友很信任的中藥店給的湯品內容,朋友極力推薦我買幾包帶來美國,這幾天天氣漸涼,我拿一包出來煮,那天附近的朋友來家裡學習炒肉鬆,中午我作了水煎包,正好配這碗湯,朋友直呼好喝,藉此分享給大家,也許你會喜歡
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【創意料理】秋季養身好料理系列~桑椹燴雞球|廚娘香Q秀
2016-10-03 17:58:07前幾天有網友希望知道如何作桑椹果醬,其實和草莓果醬的作法大同小異,只不過如果買到的桑椹甜度很高的話,那麼請自行將糖的份量減少大約50克,也可以參考另一篇~草莓果醬的致命吸引力~
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夏秋之交 一湯一粥這樣吃更養生
2016-08-30 21:21:41所謂秋燥,是因為秋天雨水較少,天氣乾爽,人體容易有虛火,而出現喉嚨腫痛、臉上長痘等上火症狀。雖是夏秋之交,早晚較涼,然而,此時體內還存有濕氣,養生必須兼顧祛濕、防燥,濕邪不去,吃再多的補品都如隔山打牛。專家推薦,家常中一粥一湯加上3種瓜,就是最好的養生料理。
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24節氣 處暑
2016-08-19 14:15:00處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,所以此時,人們的起居作息也要做相應的調整,早睡早起是人們須周知的。良好的睡眠,不但可以消除疲勞,保護大腦,增強免疫力,還能促進發育,有利於美容。
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重複
2015-08-08 17:57:45整個自然界的變化是循序漸進的過程,立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期,是萬物成熟收穫的季節,也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。
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