蘆薈蘋果飲排毒清腸機

　西方人愛說一句話：一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是養脾胃的，所以經常吃蘋果對身體很有好處，如養心、安神、補腦，還有提高記憶力的作用。

　　蘋果是使人快樂的水果，房間裡常放一盤蘋果，能使人心情愉快，可緩解抑鬱的情緒。有心事睡不著的時候，聞聞蘋果的味道，能使人放鬆心情，儘快入睡。蘋果皮健齒，可以防止牙垢生成。它還有雙向調節作用，生吃能預防便秘，而蒸熟了吃能調理腹瀉。

　原料解析：

　　蘋果：能調和脾胃功能，既開胃、提升消化功能、促進營養吸收，又能降血脂、説明身體排出毒素。

　　蘆薈：被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，全面調節人體免疫力，促進血液迴圈，排出體內毒素。

　　特別功效：使膚色通透，防止長斑、長痘。排毒、清腸胃，對腸胃有熱、經常便秘的人也很適合。

　　保健功效：清肝火、清胃熱、潤喉，防止說話過多導致聲音嘶啞。

　　飲茶小貼士：

　　1、新鮮蘆薈莖在一些超市有售。家裡自己種植食用型的蘆薈是最方便的，蘆薈很容易養活，又耐乾旱，幾乎不用打理，兩三個星期澆一次水就可以了。

　　2、蘋果皮是可以入藥的，為了避免農藥和保鮮劑殘留，要把蘋果放在加麵粉的清水裡好好地泡洗10分鐘，清洗乾淨後再連皮吃。