受不了情緒化的另一半？不妨一起喝杯炒麥茶

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神經質、疑神疑鬼

神經質與疑神疑鬼，輕微者，是一種人格特質，嚴重者，可以算是精神官能症的範疇。不過精神官能症的症狀不只如此，有的會有幻聽幻影，或是覺得有人在跟蹤你，或是對一點點小事就會情緒失控，歇斯底里。依目前醫學的臨床統計，有精神方面間題的人有越來越多的趨勢。

成因與症狀

有一位從美國休士頓回來的女士，因精神疾患在美國治療了一段相當長的時間，可是效果有限，於是她把財產分配以及後事安頓後，專程回國就診。結果我們給她服了三個星期的藥以後，症狀全部緩解。她的妹妹本來在校成績很好，但不知是否因為升學與考試的壓力，導致精神狀態與姊姊一模一樣，後來不得不暫時休學。根據現代醫學的研究，這一類疾病有家族遺傳的傾向，如果父母有一方有精神疾病的問題，子女的罹患率也相對提高。

除了遺傳因子，壓力也是主要原因，長期處在一種不安定或不安全的情境下。包括經濟壓力、工作壓力，甚至是戀愛失敗、感情受挫等，出現這種精神障礙的機會會提高。近十年間，我們接觸這種病例總人數也有上千例，是非常困擾人的問題，不止患者本身辛苦，事實上也增加了社會成本的負擔，因為他們不能就學就業，對人力市場與醫療資源上都是沉重的負擔。

我在臨床上的觀察，發現更年期症候群的女性也容易有這些現象。這時期的婦女會因為身心的諸多變化而變得很沒安全感，容易對家庭瑣碎的事感到煩躁無奈，對電視媒體的負面報導感到不安恐懼，對社會的亂象沒有信心，如果曾經發生過老公外遇，或遭遇過親人生離死別的痛苦，更是會陷入歇斯底里、神經質、疑神疑鬼的狀態。當然很多原因不只如此。

對治與養生

這種精神問題或情緒障礙，不只是女生才有，男性甚至可以有過之而無不及。精神科醫師可能會開一些譬如鋰鹽之類的藥，結果你會發現，女性服用這些藥物以後思考變遲鈍，反應變慢，神志呆滯，而且越來越胖，有的甚至會擾亂生理週期。這麼多的副作用，會讓病患越來越不敢面對事實，原有的症狀與服藥後的情況會形成一種惡性循環，如此，處理起來就更為棘手了。

老祖宗有個方劑名為加味逍遙散，顧名思義就是服藥過後可以讓你快樂又逍遙，加味逍遙散能夠疏肝理脾解鬱，很適合情緒抑鬱的人。如果症狀比較嚴重，我們會考慮用柴胡龍骨牡蠣湯，輕微的，我們會用柴胡桂枝湯，同時我們也會考慮用到溫膽湯、甘麥大棗湯、百合地黃湯等諸方，當然還有一些能夠鎮定安神的藥像酸棗仁、柏子仁、遠志，以及龍骨、牡蠣、龍齒、石決明等介殼類的藥物。介殼類的藥物含有很多豐富的磷鈣成分，對神經的安定、情緒的穩定有很大的幫助。另外，老祖宗也提供一個觀點，認為痰能生百病，這也就是我們為什麼會用二陳湯或溫膽湯的道理。

在臨床上，我們如此多方面思考與處理，發現療效相當理想。經過治療以後，能夠重回學校、重回職場的機率高達九成五以上，當然我們承認會有一、二例失敗的，但是在整個發病人口的比例上來說，算是微乎其微了。

在食療的部分，《內經》對五穀雜糧的分類，認為小麥是心之榖，所以我們的炒麥茶就有很好安定神經的作用，能夠緩和緊張情緒，紓解壓力。我們也可以常用百合或山藥搭配一些食材做為平日的餐點，而寒性體質的人還可以泡個龍眼乾茶。

另外，最重要的是，刺激性的食物盡量少吃，因為刺激性的食物容易引起神經亢奮，對自已的情緒沒辦法掌控，尤其是燥熱性體質的人，烤炸或辛熱的食物應盡量避免。有時候我們必須強調，吃東西比吃藥來得重要得多。

※本文摘自《張步桃美人方》遠流出版社