總是好累？小心得慢性疲勞症候群

【新唐人亞太台 2016 年 04 月 27 日訊】現代人生活步調快，如果觀眾朋友時常感覺疲倦，小心罹患了「慢性疲勞症候群」，醫師說，慢性疲勞患者以女性居多，比率約 4:1，原因不明，而且很難診斷出來。

上班累，下班也累，不管睡多久還是感到疲勞。50歲的王先生，為了拼家計，經常三餐不繼，熬夜工作，三年前出現，明明很疲勞晚上卻睡不著，而且疾病纏身找不出原因，原來，是慢性疲勞所致。

患者 王先生：「喉嚨有異物感啊，胃酸逆流啊，很多疾病都會來，你真的是看不清楚檢查有什麼毛病，只是偏偏每天都是早晨起來都是非常的疲累。」

慢性疲勞的原因，直到2015年才被IOM(美國醫學研究院)明確規範，疲倦必須是沒有原因，且持續長達六個月，睡眠也無法解除疲勞。伴隨著注意力無法集中，一久站就會頭暈。

風濕免疫科主治醫師 黃柏豪：「2006、2007那附近美國CDC他重新做了研究，發現大概是4:1，女人比較多，所以我剛才講女人比較感性，跟這可能比較有關係。」

當出現慢性疲勞症候群時，需要檢視生活失衡的情況與造成身心失衡的原因，如果是經常覺得疲累或肩頸、腰部酸痛，中醫師建議，可以將手放在肩膀，擴胸運動前後各轉動十次，切記動作緩慢，角度要大

中醫部主治醫師 陳志昇：「這類病人，我們希望你做由手部運動，來把你的胸廓拉開拉鬆，把中醫講說陽面跟陰面彼此一個筋膜達到一個平衡的情形。」

均衡飲食，保持正常作息，遇到慢性疲勞情況儘早就醫，否則慢性疲勞轉成慢性疾病，對心血管疾病、身心健康都有影響。

新唐人亞太電視 邱添喜 詹詠茹 台灣台中採訪報導