減錯了傷身體，春夏秋冬~利用每一個季節的特性，達到事半功倍養生又養瘦。
補充一些對身體有幫助，提升代謝的食物，補上你的精氣神；你在做減重的時候，反而它效果會更好。
女人要瘦，可是不要瘦的乾扁扁的；要留住女人味的精氣神，要有水美人，要滋潤的。
四季養生瘦身的概念，節氣裡面相對應養臟腑、養氣血，做體內的調節讓它自然的新陳代謝活絡；減重的時候不會累、不會憂鬱、不會緊張然後慢慢地瘦下來，線條也出來，還不會失了健康一舉數得。
來賓：彭燕婷 中醫師
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2015-12-11 14:20:26
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