超過50項日常養生策略,我都把方法放到這堂課裡了!名醫胡乃文的生活中醫養生課|眼睛|睡眠|脾胃|胡乃文開講Dr.HU
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超過50項日常養生策略,我都把方法放到這堂課裡了!名醫胡乃文的生活中醫養生課|眼睛|睡眠|脾胃|胡乃文開講Dr.HU
尊敬的各位朋友們好:
我是胡乃文醫師,想跟你說一說我內心的想法以及我開線上課程的願望。
行醫超過35年,我見證了生命的起落,也在世界各地的演講中,與無數受病痛所折磨的人們相遇。每次面對他們,我都深刻體會到,如果年輕時就能懂得保護自己的健康,許多痛苦和煎熬都能避免。
因此,我開了一個線上課程,希望能幫助年輕忙於工作的你,以及邁入熟齡的你和長期照顧家人健康的你,不論是在家或利用日常中的空檔,隨時隨地都能在我的線上課程中,汲取我所提供的養生良方。
這堂課的名稱是【體質X穴道X食療|胡乃文的生活中醫養生課】。
課程預售與介紹 https://hi.sat.cool/hjlar
在課堂上,我會分享這30多年的醫學經驗,也會分享《黃帝內經》中的傳奇養生智慧,我的診療心法和案例,教你辨識自己的體質、檢查五臟健康,我也會傳授給你針對你的體質,補充五色食材,滋養五臟,不僅如此,我還會手把手的傳授給你一生中都有幫助的「從頭到腳」的穴道,如何按如何拍打。
我會親自傳授給你:從短期緩解、長期調理與急症救護三大方向,使你的健康由內而外,打造內在的正能量、免疫力,帶你全面性的學習自癒自救法。
在這堂課中,我不但想傳授你千年的中醫智慧,也能讓你實際能應用到生活中、工作中,我更希望能啟發你找到生命的真諦,探索幸福的本質。
古有云:「心不外馳,神不外溢。」在忙碌的生活中,我們時常迷失於外界的繁華,而忘記了真正的自己,心靈也逐漸失衡,影響了身體的健康,吃不好,睡不好,造成種種困擾。
健康,不僅關乎您自己的未來,還關係到家人的幸福。所以,無論您是為了自己,還是為了您的父母和家人,此刻,就是好好學習健康概念的最佳時機。
我的這堂養生課程將陪伴著你和你的父母關於飲食、穴位、體質、心理健康和許多其他方面的重要知識,你們學會選擇對的食物,如何鍛練身體,消除壓力以及如何保持積極的生活態度。
衷心感謝所有參與這堂課程的朋友,我期待在這課堂中見到你們,與你一同探索一同成長。也感謝全球的粉絲支持和愛護我,這堂課程的可貴之處,將因你們的參與而更加特別更有意義,最重要的是,希望你們都能獲得養生之道,邁向健健康康的人生。
【體質X穴道X食療|胡乃文的生活中醫養生課】
全方位養生指南:涵蓋五臟六腑、養身到養心
知名中醫師萃取近40年中西醫學理與診療經驗
學習中醫診斷思路,找到深層病因從根源調養
易實踐的日常養生策略:食療茶飲、經絡穴道
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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